صاحب‌خبر

چرا نباید اجازه دهید مغزتان به «فکر کردن بیش از حد» عادت کند

مدیریت مؤثر وضعیت روحی به معنای متوقف کردن افکار زیاد قبل از تبدیل شدن آن به التهاب ذهنی است.