۲ نتیجه برای جستجوی عبارت «69743539».
-
۱۴۰۳-۰۸-۲۶ ۱۸:۲۲
[طبنا]
چگونه روده سالمی داشته باشیم؟
غذاهای تخمیری مانند ماست، کفیر، برخی پنیرها و کیمچی به طور طبیعی سرشار از پروبیوتیک هستند که به حفظ میکروبیوم روده سالم کمک می‌کنند.
-
۱۴۰۳-۰۸-۲۶ ۱۳:۴۸
[عصر ایران]
نجات دستگاه گوارش با ۵ روش موثر
غذاهای تخمیری مانند ماست، کفیر، برخی پنیرها و کیمچی به طور طبیعی سرشار از پروبیوتیک هستند که به حفظ میکروبیوم روده سالم کمک می‌کنند. به عنوان مثال می‌توانید در تهیه صبحانه یا میان وعده از اسموتی با ماست، کفیر و توت‌های یخ‌زده استفاده کنید.