۲ نتیجه برای جستجوی عبارت «69819709».
-
۱۴۰۳-۰۸-۲۹ ۰۰:۳۲
[همشهری آنلاین]
با این آش سنتی به جنگ آرتروز بروید | غذایی محبوب برای گیاه خواران
فصل، فصل ترشی انداختن است و انواع کلم در بازار پیدا می‌شود، اما ما می‌خواهیم پیشنهاد کنیم کلم سفید بخرید و به جای ترشی، با آن آش بپزید.
-
۱۴۰۳-۰۸-۲۹ ۱۶:۰۹
[فرارو]
با این آش سنتی به جنگ آرتروز بروید
حتما با خواص کلم آشنا هستید. سبزی سرشار از ویتامین C، بتاکاروتن و آهن که باعث تولید گلبول‌های قرمز بیشتری می‌شود. برای همین هم می‌تواند با کم خونی مقابله کند. همچنین گفته می‌شود که کلم برای پیشگیری از آرتروز موثر است، زیرا آنتی‌اکسیدانی به نام گلوکوزینولات دارد که غضروف استخوان‌ها را تقویت و از سایش آنها پیشگیری می‌کند.