۲ نتیجه برای جستجوی عبارت «70006684».
-
۱۴۰۳-۰۹-۰۸ ۰۱:۲۸
[ایتنا]
با خودتان با صدای بلند حرف بزنید!
صحبت کردن با خود می‌تواند راهی برای تخلیه احساسات باشد. به گفته برینتاپ، مثال کلاسیک آن بلند فحش دادن است که می‌تواند مانند یک راه آزادسازی احساسات عمل کند و به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید.