۱ نتیجه برای جستجوی عبارت «71104859».
-
۱۴۰۳-۱۱-۱۲ ۰۷:۰۱
[ایسنا]
۴ حرکات اصلاحی برای تقویت زانو
نیما علیپور
زانوها بسیار مستعد آسیب و درد هستند و به طور کلی حرکات ورزشی پایین تنه، می‌توانند فواید بسیار زیادی برای دردهای پا به ویژه زانو درد به همراه داشته باشند و حتی می‌توانند سبب افزایش انعطاف پذیری در مفاصل زانو شوند.