-
۱۴۰۲-۱۲-۲۲ ۱۴:۳۱
[سلامت نیوز]
چطور تشنگی را در ماه رمضان کنترل کنیم؟
انتخاب خوراکیهای مناسب در افطار و سحر که بتواند احساس گرسنگی و تشنگی را به تاخیر اندازد و در عین حال تمام مواد مغذی را هم به بدن برساند، اهمیت زیادی دارد.
-
۱۴۰۲-۱۲-۲۲ ۲۲:۴۰
[اقتصاد نیوز]
این باورها درباره رفع تشنگی در ماه رمضان غلط هستند!
اقتصادنیوز: برخی از باورها در خصوص رفع تشنگی در ماه رمضان غلط هستند.
-
۱۴۰۲-۱۲-۲۳ ۱۳:۵۹
[برنا]
آیا نخوردن سحری باعث کاهش وزن و لاغری می شود؟
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور گفت: غذاهایی که در وعده سحر میل میشوند نباید حاوی نمک و ادویه جات زیادی باشند. همچنین باید از مصرف غذاهای سرخ کردنی و چرب در وعده سحری به علت افزایش سطح تشنگی و آسیب به بدن فرد روزهدار پرهیز شود. رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور گفت: غذاهایی که در وعده سحر میل میشوند نباید حاوی نمک و ادویه جات زیادی باشند. همچنین باید از مصرف غذاهای سرخ کردنی و چرب در وعده سحری به علت افزایش سطح تشنگی و آسیب به بدن فرد روزهدار پرهیز شود.