رکنا: فانوس دریایی برای کشتی ها موج را متوقف نمی کند و مسیر دریا را هم صاف نمی سازد. فقط نوری می فرستد تا در تاریکی، نشانه ای پیدا شود. شاید آدم ها هم گاهی به یک نشانه کوچک نیاز دارند؛ نه راه حلی برای تمام مشکلات، بلکه چیزی که کمک کند قدم بعدی را ببینند.

این نشانه می تواند حرفی باشد که از آدمی قابل اعتماد شنیده ای، عادتی ساده که به تو آرامش می دهد، یا خاطره ای که یادآوری می کند قبلا هم از روزهای دشوار عبور کرده ای. حتی می تواند یک جمله باشد که برای خودت نگه می داری: «لازم نیست همه چیز را همین حالا بدانم.»

اگر امروز در تاریکی تردید مانده ای، از خودت انتظار نداشته باش تمام آینده را روشن کنی. نور فانوس فقط بخشی از راه را نشان می دهد و برای حرکت کردن، همان اندازه کافی است. قدم بعدی ممکن است کوچک باشد: کمی استراحت، گرفتن یک وقت مشاوره، گفت و گو با دوستی یا نوشتن پرسشی که ذهنت را مشغول کرده است.

شب ها گاهی نگرانی ها بزرگ تر به نظر می رسند؛ چون خسته ایم و صداهای روز کمتر شده اند. این بزرگ به نظر رسیدن، الزاما به معنای غیرقابل حل بودنشان نیست. می توانی تصمیم را تا صبح نگه داری و اجازه بدهی ذهنت با اندکی استراحت به آن برگردد.

امشب نوری کوچک برای خودت پیدا کن؛ لازم نیست درخشان و چشمگیر باشد. کافی است یادآوری کند که در میان راه تنها نیستی.

شب بخیر! یک نشانه روشن، گاهی برای ادامه دادن کافی است.