شنبه ۲۹ آذر ۱۴۰۴ - ۰۱:۰۰ شناسهٔ خبر: 76375169 - سرویس علمی-فناوری نسخه قابل چاپ منبع: نورنیوز | لینک خبر 5 تکنیک کاربردی برای مقابله با استرس در زندگی روزمره استرس به یکی از جدانشدنیترین تجربههای زندگی امروز تبدیل شده است؛ اما با بهکارگیری چند راهکار ساده و علمی میتوان فشارهای روانی را کنترل کرد و تعادل بیشتری در زندگی شخصی و کاری به دست آورد. صاحبخبر - ∎
استرس به یکی از جدانشدنیترین تجربههای زندگی امروز تبدیل شده است؛ اما با بهکارگیری چند راهکار ساده و علمی میتوان فشارهای روانی را کنترل کرد و تعادل بیشتری در زندگی شخصی و کاری به دست آورد.