به گزارش رکنا، دردهای بدنی شدید ناشی از آنفلوآنزا نتیجه مستقیم التهاب ایجاد شده به دلیل واکنش سیستم ایمنی بدن است. اگرچه این دردها میتوانند بسیار آزاردهنده باشند، اما نشانهای از فعالیت صحیح سیستم دفاعی بدن محسوب میشوند. با این حال، بهترین راه مقابله با این بیماری فصلی همچنان شامل مراقبت، استراحت و پیشگیری است.
چرا بدندرد در آنفلوآنزا آزاردهندهتر است؟
اگر خودتان دچار آنفلوآنزا شدهاید، احتمالاً دردهای شدید بدنی و عضلانی آن بیش از تب یا گلودرد شما را رنج دادهاند. اما دلیل اصلی این دردهای گسترده چیست؟ پزشکان توضیح میدهند که دلیل آن به وجود التهاب بازمیگردد. این واکنش دفاعی بدن که برای مقابله با عامل بیماریزا ضروری است، از یک سو باعث درد میشود و از سوی دیگر نشاندهنده عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن است.
بدندرد؛ چالش اصلی آنفلوآنزا
هرچند آنفلوآنزا میتواند علائمی مختلفی مانند تب، سردرد، ضعف و خستگی شدید را به همراه داشته باشد، اما دردهای عضلانی و مفصلی بهعنوان یکی از شایعترین و ناراحتکنندهترین نشانههای این بیماری شناخته میشوند.
دلیل التهاب و ایجاد درد
زمانی که ویروس آنفلوآنزا وارد بدن میشود، سیستم ایمنی دست به کار شده و گلبولهای سفید فعالیت خود را آغاز میکنند. در فرآیند مبارزه با ویروس، مواد شیمیایی التهابی تولید میشوند که باعث ایجاد احساس درد، کوفتگی و ناراحتی کلی در بدن میشوند. به عبارت دیگر، این بدندرد علامتی است که نشان میدهد سیستم دفاعی بدن در حال مقابله با ویروس است.
چرا درد تمام بدن را فرا میگیرد؟
برخلاف برخی آسیبهای موضعی، التهابات مرتبط با آنفلوآنزا محدود به یک نقطه نیستند. مواد التهابی از طریق گردش خون در سراسر بدن به جریان میافتند و به همین دلیل است که فرد احساس میکند تمام بدنش درگیر درد شده است.
کاهش بدندرد ناشی از آنفلوآنزا
هرچند درمان اصلی این بیماری زمان و استراحت است اما پزشکان چند راهکار ساده برای کاهش درد توصیه میکنند:
- نوشیدن مایعات کافی نظیر آب و انواع سوپ برای حفظ رطوبت بدن
- استفاده از دوش آب گرم به منظور کاهش تنش در عضلات
- مصرف مسکنهای ضدالتهاب غیراستروئیدی نظیر ایبوپروفن یا ناپروکسن (البته در صورت تایید پزشک)
- داشتن خواب کافی و استراحت
اهمیت واکسن آنفلوآنزا
بد نیست بدانید افرادی که واکسن آنفلوآنزا دریافت کردهاند، حتی اگر هم به بیماری مبتلا شوند، معمولاً علائم خفیفتری را تجربه میکنند. این واکسن، اگرچه ۱۰۰٪ ضامن ابتلا نشدن نیست، اما شدت التهابات و در نتیجه نشانههایی همچون بدندرد را به شکل قابل توجهی کاهش میدهد.