نتیجه مطالعه‌ای بزرگ که توسط محققان دانشگاه فلایندرز استرالیا انجام شده، نشان می‌دهد حتی قرار گرفتن در معرض نور کم در شب می‌تواند سلامت قلب را به خطر بیندازد و خطر نارسایی قلبی و سکته را افزایش دهد.
به گزارش نیواطلس، در این تحقیق، ۸۸،۹۰۵ نفر بالای ۴۰ سال به مدت ۹.۵ سال پیگیری شدند. شرکت‌کنندگان حسگر‌هایی روی مچ دست داشتند تا میزان نور شبانه‌ای که دریافت می‌کردند ثبت شود. داده‌های بیش از ۱۳ میلیون ساعت نور با سوابق پزشکی افراد مقایسه و با عوامل مؤثر بر سلامت قلب مانند رژیم غذایی، ورزش و ژنتیک تنظیم شد.
نتایج نشان داد افرادی که بین ۱۲:۳۰ نیمه‌شب تا ۶ صبح بیشترین نور را تجربه می‌کردند، ۵۶ درصد بیشتر در معرض نارسایی قلبی و ۴۷ درصد بیشتر در معرض سکته قلبی نسبت به کسانی که کمترین نور را دریافت کرده بودند، قرار داشتند.
محققان همچنین دریافتند اثرات منفی نور شبانه در بزرگسالان جوان‌تر و زنان شدیدتر است. به گفته شان کین، همکار ارشد تحقیق، زنان نسبت به اختلال در ساعت بدن خود حساس‌ترند و قرار گرفتن در معرض نور شدید شبانه، خطر نارسایی قلبی آنها را مشابه مردان افزایش می‌دهد.
جالب است که نور روزانه روشن اثر حفاظتی بر قلب دارد؛ نور روز می‌تواند خطر بیماری شریان کرونر، نارسایی قلبی و سکته را کاهش دهد، هرچند این اثر پس از لحاظ کردن سبک زندگی کمی کاهش می‌یابد.
محققان معتقدند این یافته‌ها نشان می‌دهد که اختلال در ریتم طبیعی بدن توسط نور شبانه یک عامل خطر مستقل برای بیماری قلبی است و تأکید دارند که نیاز به تدوین دستورالعمل‌های کنترل نور شبانه در خانه‌ها، بیمارستان‌ها و شهر‌ها وجود دارد.
انتهای پیام/