به گزارش خبرگزاری ایمنا، دوهفته ابتدایی بیست‌وپنجمین دوره لیگ‌برتر فوتبال ایران به پایان رسید و تیم ملی کشورمان برای رفتن به تورنمنت کافا وارد فیفادی شد، اما پس از دوهفته رقابت‌های حساس و زیبا میان تیم‌های حاضر در لیگ‌برتر با بازیکنان مصدوم زیادی مواجه شدیم و همچنین پس از اعلام اسامی تیم ملی برای کافا تعدادی از بازیکنان به دلیل مصدومیت در چند بازه زمانی جایگزین آنها شدند.
به نظر می‌رسد در سال منتهی به جام‌جهانی تقویم فشرده مسابقات بازیکنان ایرانی حاضر در لیگ کشورمان باید همیشه در آستانه مسابقات و تمرین باشند و کمتر فرصت استراحت برای آنها پیش خواهد آمد. از طرفی مصدومیت‌های پیاپی بازیکنان باعث تأثیر گذاشتن روی کیفیت رقابت‌های لیگ‌برتر خواهد شد و این موضوع تأثیر مستقیمی بر روی عملکرد فنی تیم ملی کشورمان خواهد داشت.
مصدومیت یک بحث ذهنی است
حمید حسن‌زاده، کارشناس بدنسازی کشورمان در رابطه با مسائل ذکر شده به خبرنگار ایمنا می‌گوید: طبق آمار کلی مصدومیت یک بحث ذهنی است، زمانی که تعطیلی‌های متعدد رخ داد بازیکن‌ها به‌اصطلاح تمرین‌زده می‌شوند یا به‌طور آمیانه بازیکن فرسایشی می‌شود، در اینجا منظور فرسایش ذهن است چرا که اگر چند هفته تمرین انجام شود بازیکن مشتاق است بازی رسمی انجام دهد. در بازی‌های دوستانه بازیکنان سعی در حفظ بدن خود دارند تا خود را به دیدارهای اصلی برسانند، این موضوعات باعث می‌شود بازیکن از لحاظ ذهنی ضعیف شود و درصد مصدومیت وی بالا رود.
وی می‌افزاید: درصد کمی هم به این موضوع ربط دارد که بازیکن بیش از حد تمرین کرده، اما به بازی نرسد، حدود پنج‌سالی است که سرمربیان نسل جدید در لیگ‌برتر فوتبال ایران حاضر شدند و دیگر بازیکنان به‌اصطلاح اورترینینگ نمی‌شوند.
گزارش JPS باعث کاهش مصدومیت می‌شود
کارشناس بدنسازی کشورمان تصریح می‌کند: استفاده از گزارش JPS در طول تمرین باعث می‌شود مربی بدنساز از وضعیت بازیکن آگاه شود، تمرینات بازیکنان را متناسب با این گزارش آماده کند و درصد مصدومیت در این شرایط کاهش پیدا می‌کند چرا که در این گزارش خستگی ذهن بازیکنان نیز در نظر گرفته می‌شود.
وی بیان می‌کند: باید این گزارش JPS از شرایط بازیکنان در بازی‌های تیم ملی به مربیان باشگاهی‌شان داده شود تا آنها در خصوص چیدمان آنها در ترکیب هم آگاه‌تر پیش روند و این موضوع نیازمند تعامل میان مدیر تیم ملی با سرمربی یا مربی بدنساز باشگاه‌ها است که این اتفاق رخ نمی‌دهد. امیر قلعه‌نویی که از مربیان موفق لیگ‌برتر بودند یک‌زمانی جلسه‌ای با سرمربیان لیگ‌برتری نذاشتند تا با داشتن تعامل میان آنها، سرمربیان تیم‌ها از شرایط بازیکنان‌شان آگاه شوند؛ تیم‌ها بازیکنان خود را آماده به تیم ملی می‌فرستند، اما شرایط بازیکنان در تیم ملی مشخص نیست و باید تعاملی صورت گیرد.
حسن‌زاده خاطرنشان می‌کند: زمانی که یک بازیکن چند مربی بدنسازی داشته باشد و مربیان آن با یکدیگر در تعامل نباشند، بازیکن به مصدومیت می‌رسد، حتی اگر به مصدومیت نرسد از لحاظ جسمانی و عملکردی ضعیف می‌شود و افت می‌کند. لیگ‌برتر ما لیگ پویایی نیست چرا که بازیکنان ما پویا نیستند و زمانی که همه در تعامل باشیم و یک‌مسیر را طی کنیم، بازیکنان پویا خواهند شد.
ذهن قوی بازیکن بسیار مهم است
وی عنوان می‌کند: بازیکن اگر مشتاق باشد که زودتر از موعد درمان کامل مصدومیت خود به تمرینات بازگردد و بازی کند نیاز به گزارش پزشکی دارد، اما برای مثال شهاب زاهدی از لیگ‌برتر اوکراین به ایران بازگشت تا ریکاوری شود حدود ۴۰ درصد از رباط‌صلیبی وی پاره شد و این بازیکن تصمیم گرفت جراحی کند و با ذهنی قوی توانست پس از چهار ماه و ۲۱ روز به میادین بازگشت و ۴۵ دقیقه بازی کرد؛ پزشکان اکنون این موضوع را رد می‌کنند، اما اگر بازیکن از لحاظ ذهنی آماده باشد مشکلی برای حضور زودتر از موعد در میادین ندارد.
مربی بدنسازی باشگاه آلومینیوم اراک عنوان می‌کند: حدود هفت سالی است که یک رشته دانشگاهی به اسم آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحی فعال شده است که در گذشته تنها فیزیوتراپی بوده است، از زمانی که این گروه به تیم‌های ورزشی ورود کردند، چالش بزرگ رسیدن بازیکن مصدوم به شرایط ایده‌آل میان بدنسازها و آسیب‌شناس‌ها رخ داده است، در گذشته زمانی که یک بازیکن مصدوم می‌شد در فیزیوتراپ تمرینات فیزیوتراپی خود را انجام می‌داد و این بازیکن به دست مربی بدنساز سپرده می‌شد.
تمرین بدنی توسط آسیب‌شناس‌ها باعث آسیب دوباره می‌شود
وی ادامه می‌دهد: اما اکنون بازیکن پس از تمرینات فیزیوتراپی در اختیار آسیب‌شناس قرار می‌گیرد و در پایان به مربی بدنساز سپرده می‌شود؛ آسیب‌شناس‌ها کار بدنی انجام می‌دهند و این تمرینات باید با مربی بدنساز تیم هماهنگ باشد گرچه وظیفه آسیب‌شناس تنها حرکات اصلاحی است، اما اکنون آسیب‌شناس‌ها تمرینات بدنی و بدنسازی با بازیکنان انجام می‌دهند و بازیکنان خیلی زود دوباره مصدوم می‌شوند. باید اقداماتی صورت گیرد که حوزه فعالیت مربیان آسیب‌شناس و بدنساز هماهنگ شود تا بازیکنان آسیب نبینند.
بازیکنان برای شروع فصل به آمادگی کامل نرسیده بودند
امین پارسا، کارشناس بدنسازی کشورمان در خصوص بررسی علت مصدومیت بازیکنان به خبرنگار ایمنا می‌گوید: به‌دلیل شرایط جنگی کشور و مشخص نبودن زمان دقیق آغاز لیگ‌برتر فوتبال کشورمان، اکثر باشگاه‌های لیگ‌برتر سرمربی، کادر و بازیکنان مدنظرشان را دیر به خدمت گرفتند؛ همچنین تمرینات چهار تا شش هفته‌ای پیش از شروع فصل را بسیار دیر آغاز کردند، به‌همین دلیل بازیکنان به آمادگی جسمانی کامل دست پیدا نکردند و این موضوع باعث آسیب‌دیدگی بازیکنان می‌شود.
وی می‌افزاید: این مصدومیت‌های پی‌درپی بازیکنان منجر به ضررمالی و اجتماعی برای باشگاه‌ها می‌شود و باشگاه نمی‌تواند به نتایج دلخواه خود دست پیدا کند. مصدومیت‌های فراوان بازیکنان بازیکنان شاخص و کلیدی تیم‌ها در طول فصل مسابقات لیگ‌برتر باعث افت کیفیت فنی بازیکنان، تیم‌ها و در مجموع مسابقات لیگ‌برتر می‌شود.
کارشناس بدنسازی کشورمان عنوان می‌کند: مسابقات جام‌جهانی بالاترین سطح فوتبال در رده ملی است، صعود به این تورنمنت کار بسیار سختی است؛ رؤیا و هدف هر بازیکنی است که در مسابقات جام‌جهانی بازی کند. پیروزی و صعود از مرحله گروهی منجر به شادی در جامعه و رشد و پیشرفت فوتبال می‌شود.
بازیکنان باید به ریکاوری اهمیت بسیاری دهند
وی ادامه می‌دهد: مسئولان سازمان لیگ و فدراسیون فوتبال کشور با برنامه‌ریزی دقیق همه به تیم ملی و تیم‌های لیگ‌برتری کمک کنند تا بتوانند بهترین نتایج را کسب کنند.
پارسا خاطرنشان می‌کند: با توجه به فشردگی مسابقات لیگ‌برتر برای پیشگیری از آسیب‌ها، بازیکنان باید به ریکاوری کردن اهمیت بیشتری دهند، عوامل مانند خواب، تغذیه، تمرینات قدرتی، مکمل‌های پروتئینی، نوشیدن آب کافی و.. بسیار مهم است که بازیکنان باید آنها در نظر گیرند.
وی بیان می‌کند: فوتبال به‌دلیل برخورد زیاد یک ورزش پرآسیب است و هر آسیب ورزشی متناسب با نوع و میزان آسیب‌دیدگی دارای طول درمان می‌باشد. بازیکنان برای جلوگیری از آسیب مجدد و شدیدتر باید زیر نظر پزشک، فیزیوتراپ و بدنساز یا تمرین تیم، طول درمان آسیب را به‌طور کامل طی کند.
به گزارش ایمنا، شرایط مختلفی اعم از تمرین زیاد، تمرینات ناپیوسته و نداشتن ریکاوری باعث مصدومیت بازیکنان می‌شود، بازیکنان باید با اهمیت دادن به ریکاوری، تغذیه و تایم خواب خود صعی در حفظ سلامت بدن خود داشته باشند تا مصدومیت‌های مختلف آنها را از آسیب‌ها دور کند.