به گزارش خبرگزاری ایمنا، شاخص پرتو فرابنفش (UV) یکی از عوامل مهم زیست محیطی است که میزان اشعه‌های فرابنفش خورشید را روی سطح زمین نشان می‌دهد و تأثیرات زیادی بر سلامت پوست و چشم انسان دارد. پژوهشگاه هواشناسی و علوم جو کشور با استفاده از مدل TUV، جدیدترین گزارش پیش‌بینی شاخص پرتو فرابنفش سه روزه کشور را تا ۱۳ شهریور ماه ۱۴۰۴ منتشر کرده است، زیرا آگاهی و رعایت نکات ایمنی پوست و چشم در رویارویی با تابش خورشید در این روزها ضرورت دارد.
معرفی شاخص پرتو فرابنفش (UV)
شاخص UV عددی است که شدت تابش اشعه فرابنفش خورشید را نشان می‌دهد. این شاخص بین ۰ تا بیش از ۱۱ متغیر است. مقدار کمتر از ۲ به معنای تابش کم و ایمن است و مقادیر بیش از ۷ نشان‌دهنده تابش شدید است که می‌تواند موجب آسیب پوست و چشم شود. در مناطقی که شاخص بالای ۱۱ است، تابش بسیار خطرناک است و محافظت‌های ویژه ضروری است.
پیش‌بینی برای چهارشنبه ۱۲ شهریور ۱۴۰۴
در ساعت ۶:۳۰ صبح این روز، مقدار شاخص UV برای همه استان‌ها کمتر از ۲ است که یعنی در اوایل صبح تابش فرابنفش کم است و فعالیت در فضای آزاد به نسبت ایمن خواهد بود.
در ساعت ۹:۳۰ صبح، وضعیت متفاوت می‌شود. در استان‌های سیستان و بلوچستان، نیمه شرقی خراسان جنوبی و نواحی مرکزی تا شرق کرمان شاخص بین ۷ تا ۱۱ است که نشان از تابش شدید و نیاز به مراقبت‌های ویژه دارد. سایر استان‌ها عمدتاً در بازه ۵ تا ۷ هستند و مناطقی مانند آذربایجان غربی، آذربایجان شرقی و اردبیل شاخص بین ۲ تا ۵ مشاهده خواهد شد.
در ساعت ۱۲:۳۰ بعد از ظهر، شمال فارس منطقه‌ای با شاخص بیش از ۱۱ خواهد بود، که بسیار خطرناک قلمداد می‌شود. در دیگر استان‌ها شاخص UV بین ۷ تا ۱۱ پیش‌بینی شده که همچنان تابش شدید است.
در ساعت ۱۵:۳۰ شاخص کاهش یافته و در بیشتر استان‌ها مقدار بین ۲ تا ۵ است، اما در شرق و جنوب شرقی سیستان و بلوچستان، شرق خراسان رضوی و شمال هرمزگان شاخص کمتر از ۲ خواهد بود.
پیش‌بینی برای پنجشنبه ۱۳ شهریور ۱۴۰۴
صبح پنجشنبه در ساعت ۶:۳۰، شاخص UV برای تمام مناطق کمتر از ۲ است و شرایط نسبتاً ایمنی برای فعالیت‌های بیرونی فراهم است.
ساعت ۹:۳۰ در استان‌های سیستان و بلوچستان، کرمان و نیمه شرقی خراسان رضوی شاخص بین ۷ تا ۱۱ است، همچنین سایر استان‌های شرقی در بازه ۵ تا ۷ قرار دارند. استان‌هایی مانند اردبیل، آذربایجان غربی و شرقی، گیلان، کردستان و خوزستان شاخص بین ۲ تا ۵ را تجربه خواهند کرد.
در ساعت ۱۲:۳۰ بعد از ظهر، شاخص UV در تمام استان‌ها بین ۷ تا ۱۱ افزایش می‌یابد که نشان‌دهنده تابش شدید است و توصیه به احتیاط و استفاده از تجهیزات محافظتی می‌شود.
ساعت ۱۵:۳۰ شاخص کاهش می‌یابد و بیشتر مناطق در بازه ۲ تا ۵ قرار می‌گیرند. در برخی مناطق پراکنده مانند شرق خراسان رضوی و جنوب شرقی سیستان و بلوچستان مقدار شاخص کمتر از ۲ خواهد بود.
توصیه‌های ایمنی برای محافظت در برابر پرتو فرابنفش
با توجه به نوسانات شاخص UV و افزایش آن در ساعات وسط روز، رعایت نکات زیر برای پیشگیری از آسیب‌های ناشی از پرتو فرابنفش بسیار مهم است:
- - خودداری از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید به خصوص در ساعات ۹:۳۰ تا ۱۵:۳۰
- - استفاده از کرم ضدآفتاب با SPF مناسب به ویژه در مناطق با شاخص بالای ۷
- - پوشیدن لباس‌های محافظ، کلاه لبه‌دار و عینک آفتابی برای محافظت از پوست و چشم‌ها در برابرش تابش خورشید
- - مراقبت ویژه برای کودکان، سالمندان و افرادی که پوست حساس دارند
- - جست‌وجوی سایه و فعالیت در محیط‌های داخلی در ساعات اوج تابش نور خورشید
گزارش پیش‌بینی شاخص پرتو فرابنفش کشور تا ۱۳ شهریور ۱۴۰۴ نشان می‌دهد که در ساعات میانی روز تابش فرابنفش در بسیاری از نقاط کشور در محدوده بالایی قرار دارد و نیازمند رعایت دقیق نکات ایمنی می‌باشد. افزایش شاخص UV در مناطق مرکزی و شرقی کشور بیشتر است و هشدارهای جدی‌تری در این مناطق داده شده است. با برنامه‌ریزی و رعایت اقدامات حفاظتی می‌توان از آسیب‌های احتمالی تابش‌های فرابنفش جلوگیری و سلامت پوست و چشم‌ها را حفظ کرد.
توصیه می‌شود که همه نکات لازم را رعایت کنند تا در برابر خطرات تابش پرتو فرابنفش محافظت بهتری داشته باشند و دچار آسیب‌های عمیق و جبران ناپذیر نشوند.