آریا جنابی متخصص بیماری‌های کلیه و عضو هیئت علمی دانشگاه، در گفت‌و‌گو با میزان درباره تأثیر گرمای هوا بر شکل‌گیری سنگ کلیه گفت: سنگ کلیه معمولاً زمینه ارثی دارد. اگر بیمار زمینه سنگ کلیه نداشته باشد، فقط به خاطر مصرف کم مایعات یا تعریق زیاد، معمولاً سنگ کلیه ایجاد نمی‌شود، مگر اینکه یک زمینه ارثی وجود داشته باشد.

وی افزود: یعنی بیماری که سابقه خانوادگی سنگ کلیه دارد یا زمینه سنگ کلیه در خانواده وجود دارد، اگر هوای گرم و تعریق زیاد باشد، می‌تواند زمینه سنگ کلیه را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. اگر هیچ زمینه و سابقه سنگ کلیه‌ای وجود نداشته باشد، معمولاً مکانیزم‌های دفاعی طبیعی بدن مانع از ایجاد سنگ می‌شوند.

این متخصص غدد در ادامه بیان کرد: البته اگر کمبود مصرف مایعات برای مدت بسیار طولانی ادامه یابد، ممکن است در فردی که حتی فاکتور‌های خطر را هم ندارد، سنگ کلیه تشکیل شود، اما قاعده کلی وجود یک پایه ارثی است.

جنابی در مورد میزان مصرف مایعات برای افراد مستعد توضیح داد: به افرادی که سابقه خانوادگی سنگ کلیه دارند یا خودشان سابقه یک یا دو بار سنگ کلیه داشته‌اند، حتماً توصیه می‌کنیم در هوای گرم مصرف مایعات خود را بالا ببرند. معیار ما میزان مایعات مصرفی نیست، بلکه حجم ادرار است. فردی که سنگ کلیه دارد، باید حداقل روزی یک و نیم تا دو لیتر ادرار داشته باشد. یعنی باید آنقدر مایعات بخورد که با وجود تعریق زیاد، این حجم ادرار حفظ شود.

وی در پاسخ به سؤال درباره سایر گروه‌های پرخطر بیان کرد: قطعاً اگر هوا گرم باشد، مصرف مایعات باید بیشتر شود که این مسئله بسیار به شغل فرد نیز بستگی دارد. افرادی که در هوای بیرون کار می‌کنند، کارگران، افرادی که کار‌های سنگین بدنی انجام می‌دهند و ورزشکاران، قطعاً باید مصرف مایعات بسیار بالاتری داشته باشند.

این عضو هیئت علمی دانشگاه هشدار داد: در هوای گرم برای فردی که کلیه سالم هم دارد، به خصوص اگر مصرف‌کننده دارو‌های خاصی مانند دارو‌های فشار خون یا دارو‌های مدر (ادرارآور) باشد، یا بیماری دیابت دارد و از دارو‌های جدیدی استفاده می‌کند که قند را از طریق کلیه دفع می‌کنند، کم‌آبی بدن بسیار خطرناک است، این گروه‌ها نیز حتماً باید مصرف مایعات خود را در گرما افزایش دهند.

جنابی در مورد بیماران با شرایط خاص تاکید کرد: اگر فردی نارسایی کلیه یا نارسایی قلبی دارد، مصرف مایعات حتماً باید با نظر پزشک معالج باشد، زیرا نوشیدن آب زیاد ممکن است باعث احتباس مایع و عوارض بعدی شود.

وی در پایان در پاسخ به سوالی درباره نوع مایعات مصرفی بیان کرد: مایعات می‌تواند شامل میوه‌ها و سبزیجات آبدار نیز باشد. اما باید توجه داشت که مصرف مواد غذایی پرقند یا آبمیوه‌های شیرین باعث دفع قند اضافه و در نهایت کمبود مایع بدن می‌شود. تأثیر آنها مانند آب معمولی نیست. نوشیدنی‌هایی مانند چای پررنگ یا قهوه نیز به تنهایی جایگزین آب محسوب نمی‌شوند. میوه کاملی که آبدار باشد، به مراتب بهتر از آبمیوه است.

انتهای پیام/