به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از وبدا، سعید هادی درباره مصرف زیاد چای توسط سالمندان اظهار کرد: توصیه می‌کنیم که بهترین و اصلی‌ترین مایع برای بدن، آب است، چای نیز جزو مایعات محسوب می‌شود، اما باید با رعایت نکاتی مصرف شود.
وی افزود: چای پررنگ، به‌ویژه اگر با چند حبه قند همراه باشد، حاوی مقدار زیادی کافئین است که به‌عنوان دیورتیک عمل می‌کند و باعث دفع آب از بدن می‌شود.
متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف زیاد چای می‌تواند بدن را دهیدراته کند، ادامه داد: در سالمندان، کم‌آبی بدن می‌تواند علائم گوارشی و عمومی ایجاد کند، بنابراین توصیه می‌شود اگر فردی روزانه پنج لیوان چای می‌نوشد، آن را به دو تا سه لیوان کاهش دهد و چای را به‌صورت کم‌رنگ، ولرم و کم‌شکر مصرف کند.
هادی تصریح کرد: هرچه چای پررنگ‌تر باشد، میزان کافئین آن بیشتر است و آب بدن را بیشتر تخلیه می‌کند و به همین دلیل، در سالمندان که نیاز بیشتری به حفظ آب بدن دارند، مصرف آب باید در اولویت قرار گیرد و چای تنها به‌صورت متعادل و کنترل‌شده نوشیده شود.