شناسهٔ خبر: 74304575 - سرویس فیلم
نسخه قابل چاپ منبع: الف | لینک خبر

بلایی که خواب نامنظم سر بدن ما می‌آورد؟

اختلال در ریتم شبانه‌روزی و خواب نامنظم می‌تواند اثرات کوتاه‌مدت و بلندمدتی بر سلامت فرد داشته باشد. پژوهشگران با تحلیل داده‌های خواب بزرگسالان دریافتند که خواب نامنظم می‌تواند خطر ابتلا به ۱۷۲ بیماری را افزایش دهد.