به گزارش همشهری آنلاین، ویدئویی از تحقیق پژوهشگران درباره خطراتی که خواب نامنظم برای بدن دارد را مشاهده می‌کنید.
بلایی که خواب نامنظم سر بدن ما می‌آورد؟
اختلال در ریتم شبانه‌روزی و خواب نامنظم می‌تواند اثرات کوتاه‌مدت و بلندمدتی بر سلامت فرد داشته باشد. پژوهشگران با تحلیل داده‌های خواب بزرگسالان دریافتند که خواب نامنظم می‌تواند خطر ابتلا به ۱۷۲ بیماری را افزایش دهد.
صاحب‌خبر -
∎