دکتر سید هاشم دریاباری، فوق‌تخصص چشم‌پزشکی با بیان اینکه اشعه فرابنفش بخشی نامرئی از طیف نور خورشید است، گفت: این اشعه شامل سه طیف UVC، UVB و UVA است که به‌جز طیف UVC، باقی طیف‌ها از جو عبور کرده و به سطح زمین می‌رسند. این موضوع به‌ویژه با آسیب‌دیدگی لایه اوزون تشدید می‌شود.

به گزارش ایسنا، وی افزود: اگرچه UVC در شرایط عادی به زمین نمی‌رسد، اما برخی مشاغل مانند جوشکاری باعث تولید آن می‌شوند و می‌توانند باعث آسیب چشمی نظیر «فتوکراتیت» شوند.

کدام گروه‌ها بیشتر در خطرند؟

به گفته دکتر دریاباری، افرادی که در ارتفاعات حضور دارند مانند کوهنوردان و اسکی‌بازان، به‌دلیل تابش شدیدتر اشعه فرابنفش، در معرض خطر بیشتری هستند. همچنین کودکان و افراد مبتلا به بیماری آلبینیسم به‌دلیل کمبود ملانین، حساسیت بیشتری نسبت به این اشعه دارند.

عوارض حاد و مزمن اشعه UV

این چشم‌پزشک تأکید کرد: مواجهه طولانی‌مدت با اشعه ماورای بنفش می‌تواند به عوارض مزمن چشمی منجر شود. آب‌مروارید، آسیب به شبکیه، پیری زودرس چشم و سرطان پلک از جمله عوارض جدی آن هستند. همچنین «ناخنک چشم» ارتباط مستقیمی با طیف UVB دارد و در مناطق گرم و پرآفتاب شیوع بیشتری دارد.

اهمیت عینک آفتابی استاندارد

وی با بیان اینکه بهترین راه محافظت از چشم در برابر اشعه فرابنفش، استفاده از عینک آفتابی استاندارد است، ادامه داد: این نوع عینک‌ها می‌توانند تا ۹۰ درصد از ورود اشعه UV جلوگیری کنند. عینک‌هایی با برچسب استاندارد UV400 برای این منظور مناسب هستند.

دریاباری هشدار داد: استفاده از عینک آفتابی غیراستاندارد نه تنها مفید نیست بلکه خطرناک هم هست، زیرا با کاهش نور، مردمک چشم گشادتر می‌شود و در صورت نبود فیلتر UV مناسب، اشعه بیشتری وارد چشم خواهد شد.

سایر راهکارهای محافظتی

به گفته این متخصص، استفاده از کلاه لبه‌دار با لبه حداقل ۸ سانتی‌متر نیز می‌تواند تا ۵۰ درصد از برخورد اشعه به چشم جلوگیری کند. همچنین توصیه می‌شود از قرار گرفتن در فضای باز در ساعات اوج تابش (۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر) خودداری شود.