ایسنا نوشت؛ نوشیدن مایعات خنک و سبک، استفاده از لباس‌های روشن و کلاه لبه‌دار و پرهیز از فعالیت در ساعات اوج گرما از دیگر توصیه‌های مهم این دفتر است.

مصرف غذاهای سبک و آبدار مانند آب‌دوغ‌خیار، استفاده از میوه‌های آبدار مانند هندوانه، طالبی و هلو و پرهیز از نوشیدنی‌های شیرین، بسیار سرد یا حاوی کافئین مانند نوشابه‌های انرژی‌زا، چای پررنگ و قهوه نیز از مواردی است که می‌تواند در پیشگیری از گرمازدگی مؤثر باشد.