عباس شاهسونی عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و معاون مرکز تحقیقات کیفیت هوا و تغییر اقلیم، در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی برنا درباره اثرات اشعه فرابنفش (UV) بر سلامت انسان اظهار کرد: نور خورشید شامل طیفی از امواج است که بخشی از آن اشعه فرابنفش محسوب می‌شود. این اشعه در بازه طول موج ۱۰۰ تا ۴۰۰ نانومتر قرار دارد و به سه زیرمجموعه تقسیم می‌شود.
وی با بیان اینکه اشعه UVC در بازه ۱۰۰ تا ۲۸۰ نانومتر دارای کوتاه‌ترین طول موج، بیشترین انرژی و در عین حال خطرناک‌ترین نوع اشعه فرابنفش است، گفت: خوشبختانه لایه اوزون این بخش از اشعه را جذب می‌کند و اجازه ورود آن به جو زمین را نمی‌دهد.
شاهسونی ادامه داد: بخش UVB در بازه ۲۸۰ تا ۳۲۰ نانومتر قرار دارد که ۹۰ درصد آن توسط اتمسفر جذب شده و تنها ۱۰ درصد آن به سطح زمین می‌رسد. همچنین اشعه UVA که در بازه ۳۲۰ تا ۴۰۰ نانومتر قرار دارد، به طور کامل به سطح زمین می‌رسد و عمده نگرانی‌ها درباره این طیف از اشعه است.
وی با تأکید بر اینکه اشعه فرابنفش هم می‌تواند مفید باشد و هم در صورت مواجهه طولانی مدت خطراتی برای سلامت انسان به همراه داشته باشد، عنوان کرد: یکی از اثرات مثبت این اشعه کمک به تولید ویتامین D در بدن است. با این حال، مهم‌ترین منبع تأمین ویتامین D باید رژیم غذایی مناسب باشد، نه تنها نور خورشید.
معاون مرکز تحقیقات کیفیت هوا و تغییر اقلیم تصریح کرد: نور فرابنفش همچنین می‌تواند در درمان برخی بیماری‌ها مؤثر باشد اما تنها تحت نظر پزشک و در شرایط کنترل‌شده. از سوی دیگر مواجهه طولانی با اشعه UV باعث خشکی و پیری زودرس پوست، ایجاد لکه، خال، افزایش احتمال ابتلا به سرطان پوست، آب‌مروارید، تضعیف سیستم ایمنی بدن و آفتاب‌سوختگی می‌شود.
وی با اشاره به اینکه بیشترین آسیب ناشی از اشعه UV متوجه کسانی است که مدت طولانی در معرض نور آفتاب بدون تجهیزات محافظتی قرار دارند، اظهار کرد: کارگران ساختمانی، کشاورزان و کودکان از گروه‌های در معرض خطر هستند. البته اگر افراد از راهکارهای ساده محافظتی استفاده کنند، جای نگرانی وجود ندارد.
شاهسونی با تأکید بر اهمیت پرهیز از قرار گرفتن در معرض نور خورشید در ساعات اوج تابش بیان کرد: توصیه می‌شود افراد در زمان‌هایی که شاخص UV بالاست، خصوصاً بین ساعات ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر (بسته به منطقه جغرافیایی)، از منزل خارج نشوند.
وی افزود: در صورت نیاز به خروج از منزل، استفاده از کلاه لبه‌دار، عینک آفتابی و کرم‌های ضدآفتاب ضروری است. همچنین در شرایطی که شاخص UV شدید است، باید هر دو ساعت یک بار کرم ضدآفتاب تمدید شود و افراد ترجیحاً در سایه حرکت کنند.
معاون مرکز تحقیقات کیفیت هوا و تغییر اقلیم خاطرنشان کرد: مواجهه کوتاه‌مدت با اشعه فرابنفش موجب سرطان پوست نمی‌شود، اما می‌تواند خطر آفتاب‌سوختگی را افزایش دهد. در مقابل مواجهه طولانی‌مدت با نور خورشید به‌ویژه بدون استفاده از ابزارهای محافظتی، می‌تواند آسیب‌های جدی‌تری به دنبال داشته باشد.
شاهسونی در پایان تأکید کرد: کارگران و کشاورزانی که به‌صورت مستمر در فضای باز کار می‌کنند، باید در اولویت سیاست‌گذاری‌ها قرار گیرند و با تغییر زمان کاری، از مواجهه مستقیم با نور خورشید در ساعات گرم روز جلوگیری شود. همچنین برای پیشگیری از گرمازدگی، مصرف آب کافی در طول روز اهمیت ویژه‌ای دارد.
انتهای پیام/