به گزارش خبرگزاری ایمنا، ماه رمضان فرصتی برای تعمیق معنویت و تقویت ارزش‌های اخلاقی است که تحت عنوان زمان بازگشت به خود، نزدیک شدن به خداوند و تزکیه نفس شناخته می‌شود، بسیاری از افراد این ایام را به عنوان فرصتی برای بازبینی رفتارها، تقویت ایمان و انجام عبادت‌های ویژه در نظر می‌گیرند و اعمالی همچون قرائت قرآن، نمازهای مستحبی و انجام فعالیت‌های خیر در این ماه اهمیت خاصی پیدا و به افراد کمک می‌کند تا رابطه‌ای نزدیک‌تر و عمیق‌تر با پروردگار برقرار کنند.
روزه‌داری از ارکان اصلی این ماه است که نه تنها از لحاظ معنوی بلکه از منظر جسمانی و روانی نیز فواید متعددی دارد، روزه‌داری می‌تواند به بهبود عملکرد سیستم گوارشی و سم‌زدایی از بدن کمک کند و مطالعات علمی نشان می‌دهد که روزه‌داری می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سیستم قلبی عروقی و تعادل هورمونی داشته باشد، همچنین روزه‌داری با کاهش استرس، افزایش تمرکز و تقویت اراده همراه است و به ایجاد حس آرامش و رضایت درونی کمک می‌کند.
برای مادران باردار و شیرده، روزه‌داری چالش‌ها و دغدغه‌های خاصی دارد و باید توجه داشت که سلامت مادر و کودک همیشه در اولویت است، به همین دلیل، مادرانی که قصد روزه‌داری دارند، باید پیش از هر چیز با پزشک خود مشورت کنند، چراکه در بعضی موارد ممکن است روزه‌داری به رشد جنین آسیب بزند یا باعث کاهش تولید شیر مادر شود، از همین رو تصمیم‌گیری در این زمینه باید با توجه به شرایط خاص هر فرد صورت گیرد.
بیماران مبتلا به سرطان، به دلیل شرایط جسمانی و درمان‌های مداومی که دریافت می‌کنند، به طور معمول با مشکلاتی همچون کمبود آب بدن و نیاز به تغذیه منظم روبه‌رو هستند که این عوامل می‌تواند روزه‌داری را برای آنها دشوار یا حتی خطرناک کند و بیماران باید تحت نظر پزشک تصمیم‌گیری کنند تا مطمئن شوند که با روزه‌داری سلامت آنها به خطر نمی‌افتد.
مادران باردار و شیرده می‌توانند روزه بگیرند؟ / افراد با روزه‌داری درگیر مشکلات کلیوی نمی‌شوند
علیرضا قیومی، دکترای تخصصی طب سنتی ایرانی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا با بیان اینکه روزه‌داری برای مادران باردار و شیرده توصیه نمی‌شود، اظهار کرد: روزه‌داری می‌تواند منجر به کاهش حجم شیر مادر شود و در دوران بارداری نیز ممکن است اختلالات رشد جنینی را به همراه داشته باشد، از همین رو توصیه می‌شود مادران باردار و شیرده از روزه‌داری اجتناب کنند.
وی با بیان اینکه افرادی که از نظر جسمانی سلامت هستند، در صورت مصرف مایعات کافی در سحر و افطار با روزه‌داری درگیر مشکلات کلیوی نخواهند شد، افزود: غلظت و خشکی بدن می‌تواند مقداری برای بیماران کلیوی آزاردهنده باشد و توصیه می‌شود این بیماران از روزه‌داری پرهیز کنند.
دکترای تخصصی طب سنتی ایرانی با بیان اینکه ترشحات غددی بدن در افراد سالم هنگام روزه‌داری تغییر چندانی نخواهد داشت و مشکلاتی ایجاد نمی‌کند، تصریح کرد: توصیه می‌شود بیماران درگیر با سندروم کوشینگ و پرکاری و کم‌کاری شدید و کنترل نشده تیروئید از روزه‌داری پرهیز کنند.
شرایط روزه‌داری برای بیماران تنفسی و افراد مبتلا به سرطان
قیومی با بیان اینکه توصیه می‌شود افرادی که دارای سابقه لخته شدن ناگهانی خون دارند یا آزاد شدن لخته در عروق آنها منجر به سکته شده است، از روزه‌داری پرهیز کنند، ادامه داد: با کم‌آب شدن بدن، احتمال تولید لخته وجود دارد و افراد دارای سابقه لخته خون باید به این نکته توجه داشته باشند.
وی با بیان اینکه هنگام روزه‌داری بدن خشک می‌شود و احتمال دارد اسپاسم تنفسی رخ دهد و منجر به تولید خلط شود، توصیه می‌شود افراد مبتلا به بیماری‌های ریوی همچون آسم از روزه‌داری پرهیز کنند، گفت: در صورتی که بیماران تنفسی میل به روزه‌داری دارند، باید به صورت دقیق از داروهای خود استفاده کنند و تحت نظر پزشک باشند.
دکترای تخصصی طب سنتی ایرانی با اشاره به اینکه روزه‌داری می‌تواند به دلیل تعادل متابولیسمی از بروز بعضی سرطان‌ها پیشگیری کند، اضافه کرد: افرادی که درگیر سرطان هستند و به ویژه افرادی که روند شیمی‌درمانی و رادیوتراپی را طی می‌کنند باید از روزه‌داری پرهیز کنند؛ خشکی بدن می‌تواند تأثیر داروهای شیمی‌درمانی را افزایش دهد، اما از طرفی، آسیب داروها نیز افزایش پیدا می‌کند.
افرادی که از بیماری‌های کلیوی رنج می‌برند و به ویژه کسانی که دچار نارسایی کلیه هستند، ممکن است نتوانند تعادل آب و الکترولیت‌های بدن خود را در طول روزه‌داری حفظ کنند و همین این موضوع می‌تواند عواقب جدی برای این بیماران داشته باشد.
افرادی که سابقه لخته شدن خون دارند نیز باید با دقت و احتیاط به روزه‌داری توجه داشته باشند، چراکه تغییر در رژیم غذایی و کاهش مصرف مایعات می‌تواند خطر تشکیل لخته‌های جدید را افزایش دهد و پزشک می‌تواند با ارائه توصیه‌های مرتبط، این بیماران را برای مدیریت بهتر شرایط آماده کند.
ماه مبارک رمضان با تمام زیبایی‌ها و معنویات خود، فرصتی برای بازسازی روح و جسم است و بهره‌گیری مناسب از این ماه پربرکت می‌تواند تأثیرات عمیق و مثبتی در زندگی فردی و اجتماعی انسان‌ها به جای بگذارد و در این میان، افراد باید به سلامت جسمانی و رعایت اصول تغذیه‌ای لازم نیز توجه کافی داشته باشند.
در واقع تمام افراد باید توجه داشته باشند که مشورت با پزشکان متخصص یکی از ضروری‌ترین اقداماتی است که هر فرد پیش از تصمیم‌گیری در مورد روزه‌داری باید انجام دهد، چراکه هر فرد دارای شرایط جسمانی منحصربه‌فرد است و تنها یک پزشک می‌تواند توصیه‌های دقیقی ارائه کند که با دستورات دینی هم‌خوانی داشته باشد و سلامت فرد را تضمین کند.