شناسهٔ خبر: 71560114 - سرویس فرهنگی
نسخه قابل چاپ منبع: ایبنا | لینک خبر

رهایی از افکار منفی، زندگی غنی همراه با پذیرش و تعهد؛

«وقایع روزانۀ اَکت» در پیشخان کتابفروشی‌ها

«وقایع روزانۀ اَکت؛ رهایی از افکار منفی، زندگی غنی همراه با پذیرش و تعهد» روانه بازار کتاب شد.

صاحب‌خبر -

به گزارش خبرنگار خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، در معرفی این کتاب آمده است: درمان پذیرش و تعهد که به صورت خلاصه اکت ( ACT) نامیده می‌شود، به دنبال کارایی و عمل مؤثر، مفید و سودمند است که هدف اصلی هم آن بالابردن سطح انعطاف‌پذیری روان‌شناختی است.

در این کتاب، خوانندگان با فرایند شش‌ضلعی عدم انعطاف‌پذیری و پادزهرهای آن برای رسیدن به سطح انعطاف‌پذیری با زبانی بسیار ساده و شیوا و نیز با تمرین‌هایی آسان، گام‌به‌گام آشنا می‌شوید.

این کتاب تالیف دایانا هیل و دبی سورنسن و ترجمۀ جواد خلعتبری، آزیتا ترمه چی، مرتضی روحانیان توسط نشر ثالث در ۲۱۳ صفحه و با قیمت ۲۳۸ هزار تومان عرضه شده است.