شفاانلاین»سلامت» سیستم ایمنی بدن مسئول محافظت از شما در برابر بیماری‌ها و کمک به بهبودی بدن است. اما گاهی ممکن است سیستم ایمنی دچار مشکلاتی مانند ضعف، کم‌کاری، بیش‌فعالی یا حتی واکنش‌های اشتباهی نسبت به بدن خود شود. این مشکلات می‌توانند علائمی مانند حساسیت‌ها، بیماری‌های مزمن یا اختلالات مختلف ایجاد کنند.

خشکی چشم یا احساس شن در چشم‌ها

به گزارش شفاآنلاین: چشم‌های خشک و قرمز می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات سیستم ایمنی باشد. در سندرم شوگرن، سیستم ایمنی بدن به غدد اشکی حمله می‌کند و باعث خشکی چشم‌ها می‌شود. این حالت می‌تواند منجر به احساس خستگی و خشکی در چشم‌ها، تاری دید و حتی آسیب به قرنیه شود.

افسردگی

افسردگی ممکن است ناشی از مشکلات سیستم ایمنی باشد. زمانی که سیستم ایمنی بدن دچار اختلال می‌شود، ممکن است سلول‌های التهابی به نام سیتوکین‌ها به مغز ارسال شوند و سطح مواد شیمیایی مفید برای خلق و خو مانند سروتونین کاهش یابد. خوشبختانه ورزش می‌تواند به افزایش سطح سروتونین، کاهش التهاب و بهبود افسردگی کمک کند.

بثورات پوستی

بثورات خارش‌دار یا اگزما می‌تواند نشانه‌ای از فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی باشد. بیماری‌هایی مانند پسوریازیس و آرتریت پسوریاتیک که به علت نقص در سیستم ایمنی ایجاد می‌شوند، باعث التهاب و آسیب به پوست می‌شوند و منجر به بروز لکه‌های قرمز، پوسته‌پوسته و دردناک می‌گردند.

مشکلات معده یا روده

علائم گوارشی مانند اسهال، درد شکم، نفخ و کاهش وزن می‌توانند به بیماری‌های خودایمنی نظیر بیماری کرون، کولیت اولسراتیو یا بیماری سلیاک مربوط باشند که ناشی از عملکرد نادرست سیستم ایمنی هستند.

دست‌ها و پاهای سرد

اگر دست‌ها یا پاهای شما در هوای سرد رنگی سفید یا آبی به خود می‌گیرند، ممکن است دچار بیماری رینود باشید که در آن جریان خون به دست‌ها و پاها تحت تاثیر سرما دچار اختلال می‌شود. همچنین، کم‌کاری تیروئید ناشی از مشکلات ایمنی نیز می‌تواند علت سردی اندام‌ها باشد.

ریزش مو

سیستم ایمنی ممکن است به فولیکول‌های مو حمله کند و باعث ریزش مو در نواحی مختلف بدن شود. بیماری آلوپسی آره آتا یک مثال از این وضعیت است که در آن سیستم ایمنی به اشتباه به موها آسیب می‌زند.

حساسیت به نور خورشید

مشکلات سیستم ایمنی می‌توانند باعث حساسیت شدید به نور خورشید شوند. به عنوان مثال، افرادی که مبتلا به لوپوس هستند، ممکن است در معرض آفتاب به راحتی دچار سوختگی شوند. این وضعیت می‌تواند علائم بیماری را تشدید کند. استفاده از کلاه، عینک آفتابی و ضد آفتاب با SPF بالا می‌تواند به محافظت در برابر آسیب‌های ناشی از نور خورشید کمک کند.

درد مفاصل

درد و تورم مفاصل، به ویژه در آرتریت روماتوئید، ممکن است نشانه‌ای از مشکلات سیستم ایمنی باشد. در این بیماری، سیستم ایمنی به بافت مفاصل حمله می‌کند و باعث التهاب شدید می‌شود.

زخم‌هایی که دیر بهبود می‌یابند

اگر زخمی مانند بریدگی یا سوختگی به کندی بهبود یابد، ممکن است نشانه‌ای از ضعف سیستم ایمنی باشد. یک سیستم ایمنی سالم معمولاً سریع‌تر به زخم‌ها پاسخ می‌دهد و روند بهبود را تسریع می‌کند.

عفونت‌های مکرر

عفونت‌های مکرر مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا می‌توانند نشانه‌ای از ضعف سیستم ایمنی باشند. اگر بیشتر از چهار بار در سال دچار عفونت‌های گوش، عفونت‌های سینوسی مزمن یا ذات‌الریه می‌شوید، ممکن است سیستم ایمنی شما دچار نقص باشد.

خستگی مفرط

اگر اغلب احساس خستگی شدید می‌کنید، حتی پس از خواب کافی، ممکن است سیستم ایمنی شما ضعیف یا بیش‌فعال باشد. این نوع خستگی می‌تواند ناشی از التهاب در بدن باشد که به علت مشکلات سیستم ایمنی ایجاد می‌شود.