همشهری آنلاین ـ لاله غزالی: پاییز و زمستان در ایران، به‌ویژه در مناطق صنعتی و شهرهای پرجمعیت، با پدیده وارونگی دما و آلودگی هوا گره خورده است؛ پدیده‌ای که صدمات بسیاری به سلامتی انسان وارد می‌کند که بعضا جبران‌ناپذیر است.
آلاینده‌های موجود در هوا بسیارند و منابع آنها معمولا صنایع، خودروها، پدیده‌های جوی ناشی از تغییرات اقلیمی و... هستند و از جمله آنها می‌توان سرب، بنزن، منوکسید کربن، ازن، گوگرد، ذرات معلق و... را نام برد.
این آلاینده‌ها عامل بروز بسیاری از بیماری‌ها در انسان هستند به طوری که عباس شاهسونی رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت نیز در این خصوص گفته، «طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت، آلودگی هوا سرطان‌زای قطعی است و مواجهه طولانی‌مدت با آن سبب ایجاد سرطان به‌خصوص در کودکان می‌شود».
- ۴ سال رکوردزنی یک آلاینده هوا در کشور ؛ غلظت ۵.۵ برابر حد سلامت در بهترین شرایط! | ۱۲ درصد مرگ‌ها در ایران بر اثر آلودگی هواست
- آلودگی هوا سرطان‌زای قطعی است | آلودگی هوا دومین علت مرگ زودرس کودکان | جان باختن سالانه ۳۰ هزار ایرانی بر اثر آلاینده‌ها
علاوه بر انواع سرطان‌ها، تخریب سیستم ایمنی بدن، تشدید آلرژی، آسم، بیماری‌های قلبی و عروقی و حتی گوارشی نظیر یبوست، پیری زودرس پوست و... از جمله آسیب‌های آلاینده‌های هوا برای انسان هستند.
افرادی که در مناطق آلوده رفت و آمد، کار و زندگی می‌کنند، راه‌های محدودی برای در امان ماندن از مضرات آلودگی هوا دارند که مهم‌ترین آنها استفاده از ماسک و تردد کمتر در این آلوده است. در این میان، استفاده از بعضی مواد غذایی می‌تواند به کاهش آسیب‌های آلودگی هوا کمک کند.
در اینفوگرافیک زیر میوه‌های پاییزی و خواص آنها را در مقابله با آلودگی هوا ببینید:
گرافیک: داود سرخوش