عطنا - دکتر شاهین فرهنگ در جلسه هنر زیستن در دانشگاه علامه طباطبایی که در تاریخ 29 آبان ماه برگزار شد، در رابطه با قانون های زیستن صحبت کرد و اولین قانون را اصل تغافل و تدبیر معرفی نمود.
دکتر فرهنگ به تحقیقات دانشگاه سوربون فرانسه در این زمینه اشاره کرد و گفت: «تحقیقات دانشگاه سوربون به این اشاره دارد که خانم ها میتوانند همزمان پنج کار را خوب و سه کار را عالی انجام دهند.»
وی در رابطه با اصل تغافل گفت:«اصل تغافل به از بین بردن حرمت ها توسط تکرار تذکرات اشاره میکند. اصل تغافل به تنهایی فایده ای ندارد و میتواند موجب پدید آدن دردسر شود بنابراین اصل تغافل باید همراه با تدبیر باشد .»
وی در رابطه با راهکار حل مشکلات نیز گفت: « در زمان بروز مشکلات باید دو سوال از خود پرسید. اول اینکه چه کاری برای مشکل انجام دهیم و دوم اینکه چه کاری را نباید انجام دهیم .»
او در ادامه صحبت های خود به تعریف از اصل تدبیر پرداخت و گفت:«اصل تدبیر یعنی به جای سرزنش دیگران ببینید خود باید چه کار بکنید و نکنید و ذره بین را روی خوبی های همدیگر بگیریم نه بدی ها.»
او در رابطه با ارتباط با اعضای خانواده افزود: « وظیفه هر شخص است که به اعضای خانواده خود عشق بورزد، ٫به آنها احترام بگذارد و با آنها وقت بگذراند و درصورت رضایت از آنها مقدار این رفتار ها افزایش پیدا میکند و این فرایند را جیره اضافه می‌نامند.»
دکتر فرهنگ از رعایت نکردن اصل تغافل فقط در یک زمان صحبت کرد و گفت: « جایی که خطری آنی وجود دارد تغافل معنایی ندارد.»
وی قانون دوم را «قانون گفت و گوی سالم» معرفی کرد و حرف ها و رفتارهای انسان را به کاشت، داشت، برداشت کشاورزان تشبیه کرد.
دکتر قانون سوم را «قانون ده نود» نامید و در شرح آن گفت:« ده درصد از اتفاقات در کنترل ما نیست، ولی نود درصد از اتفاقات در کنترل ما هست.در قانون ده نود عمل دیگران در کنترل ما نیستند اما بازخورد و عکس العمل ما در کنترل ماست.»
دکتر فرهنگ جلسه را با مثالی در باب کنترل خشم از طریق قدم زدن، تنفس عمیق و شمارش معکوس به پایان رساند.
عطنا را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید:
روبیکا روبینو