جوان آنلاین: کانال تلگرامی «کتابخانه» نوشت: «قانون ۱۵ دقیقه» به قدرت تغییرات کوچک اشاره داره. ساموئل اسمایلز، مؤلف کتاب «اخلاق و اعتماد به نفس» بر این اعتقاده که تکرار کار‌های کوچک نه تنها شخصیت انسان رو میسازه، بلکه شخصیت ملت‌ها رو هم تعیین میکنه!
۱) اگه روزی ۱۵ دقیقه رو صرف خودسازی کنی در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خودت رو به خوبی احساس خواهی کرد. 
۲) اگه روزی ۱۵ دقیقه از کار‌های بی‌اهمیتت کم کنی، ظرف چند سال موفقیتی چشمگیر نصیبت خواهد شد. 
۳) اگه روزی ۱۵ دقیقه رو به یادگیری زبان اختصاص بدی از هفته‌ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتره!
۴) اگه روزی ۱۵ دقیقه رو به پیاده‌روی سریع اختصاص بدی از گاهی به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه بهتری میگیری. 
۵) اگه روزی ۱۵ دقیقه مطالعه کنی و سلول‌های خاکستریت رو درگیر کنی به پیشرفت‌های خوبی در یادگیری دست پیدا میکنی. 
زیبایی روش یا قانون ۱۵ دقیقه در اینه که آنقدر کوتاهه که هرگز به بهانه کمبود وقت، نمیتونی پشت گوش بندازیش!