یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که فشار خون بالا، سیگار کشیدن و ضربان قلب نامنظم (فیبریلاسیون دهلیزی) احتمال مرگ یا ناتوانی شدید بعد از سکته مغزی را افزایش می‌دهند. علاوه بر این، مصرف الکل و چربی شکمی اضافی نیز خطر سکته شدید را بالا می‌برند.

 

 

به گزارش انتخاب و به نقل از اوری دی هلث؛ فشار خون بالا خطر مرگ یا ناتوانی شدید بعد از سکته را بیش از سه برابر افزایش می‌دهد،  فیبریلاسیون دهلیزی خطر سکته شدید را بیش از چهار برابر افزایش می‌دهد، سیگار کشیدن خطر مرگ یا ناتوانی شدید را تقریبا دو برابر می‌کند.

 

مطالعه جدید نشان می‌دهد که سیگار کشیدن، فشار خون بالا و فیبریلاسیون دهلیزی نقش بزرگ‌تری در افزایش خطر ناتوانی شدید یا مرگ بعد از سکته دارند. عوامل خطر دیگری همچون دیابت، کلسترول بالا، مصرف الکل، کم‌تحرکی، تغذیه ناسالم، استرس و چربی شکمی اضافی نیز با افزایش خطر سکته مغزی ارتباط دارند، اما تأثیر کمتری دارند.

 

عوامل مؤثر در افزایش خطر سکته شدید:

این مطالعه شامل تقریباً ۲۷,۰۰۰ بزرگسال با میانگین سنی ۶۲ سال بود که نیمی از آن‌ها سکته مغزی را تجربه کرده بودند. از کسانی که سکته مغزی داشتند، حدود ۴,۸۵۰ نفر سکته شدیدی داشتند که به معنی ناتوانی در راه رفتن یا انجام کارهای روزمره مانند خوردن و لباس پوشیدن بدون کمک یا حتی مرگ بود.

 

افراد با فشار خون بالا بیش از سه برابر بیشتر از افراد بدون فشار خون بالا به سکته شدید دچار می‌شوند. همچنین، فیبریلاسیون دهلیزی با خطر بیش از چهار برابر سکته شدید و سیگار کشیدن با خطر تقریباً دو برابر سکته شدید مرتبط است.

 

پیشگیری از سکته با سبک زندگی سالم:

این مطالعه بر اهمیت مدیریت عوامل خطر قابل تغییر مانند فشار خون بالا، فیبریلاسیون دهلیزی و سیگار کشیدن تأکید می‌کند. داروهایی برای کاهش فشار خون و داروهای رقیق‌کننده خون برای درمان فیبریلاسیون دهلیزی می‌توانند به طور قابل توجهی خطر سکته را کاهش دهند. همچنین، ترک سیگار، انجام ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی روزانه و رعایت یک رژیم غذایی سالم برای قلب مانند رژیم مدیترانه‌ای یا رژیم DASH که شامل پروتئین کم چرب، غلات کامل و میوه و سبزیجات تازه است، می‌تواند به پیشگیری از سکته کمک کند.