به گزارش مفدا هرمزگان؛ رئیس اداره مشاوره و سلامت روان دانشجویی در این ارتباط به مفدا گفت: این کارگاه با هدف ارائه راهکارهای علمی و عملی به دستیاران برای مواجهه با چالش‌های روانی و استرس‌های دوران دستیاری توسط معاونت آموزشی دستیاری و رئیس اداره مشاوره و سلامت روان دانشجویی طراحی شده است.
مجتبی رنجبری گفت: در این کارگاه مباحثی همچون مدیریت استرس، شفقت به خود، پذیرش دردهای روانی و جسمی و انجام فعالیت‌های شادی‌بخش در زندگی روزمره پرداخته شده است.
رنجبری ابا اشاره به اینکه در این کارگاه شرکت‌کنندگان ضمن آشنایی با تکنیک‌های علمی و کاربردی، به گفت وگو در خصوص مدیریت افکارخودتخریبی و تقویت خوددوستی پرداختند، افزود: یکی از محورهای اصلی این کارگاه، تاکید بر اهمیت شفقت به خود بود؛ رویکردی که به دستیاران کمک می‌کند تا به جای سرزنش خود در شرایط دشوار، با مهربانی بیشتری با خود برخورد کنند.وی تصریح کرد: استفاده از فعالیت‌های شادی‌بخش و موثر در کاهش استرس، به عنوان یکی از راهکارهای عملی مورد توجه قرار گرفت.
وی بیان کرد: شرکت‌کنندگان از فرصت به‌وجودآمده برای به اشتراک‌گذاری تجربیات شخصی و دریافت راهنمایی‌های عملی استقبال کردند.
گفتنی است در این کارگاه ؛ برخی از دستیاران حاضر، این کارگاه به آن‌ها کمک کرد تا با دیدگاهی مثبت‌تر به چالش‌های پیش‌رو نگاه کنند و راهکارهای موثری برای مدیریت فشارهای دوران دستیاری بیابند.
برگزارکنندگان این کارگاه امیدوارند که با برگزاری برنامه‌های مشابه، بتوانند به بهبود سلامت روانی و افزایش رضایت شغلی در میان دستیاران کمک کنند.