گرمازدگی یک وضعیت پزشکی جدی است که به دلیل افزایش دما و عدم توانایی بدن در تنظیم دمای داخلی خود رخ می‌دهد. این حالت معمولاً در شرایط گرما و رطوبت بالا، به ویژه در فعالیت‌های بدنی شدید اتفاق می‌افتد. برای پیشگیری از گرمازدگی نوشیدن آب کافی، پوشیدن لباس‌های سبک و پرهیز از فعالیت‌های بدنی توصیه می شود.
نظر شما