دعای عرفه را منشور سلامت معنوی اسلامی می دانیم. برای نیل به این سطح از سلامت، بر اساس فقرات بلند دعای عرفه باید گام‌هایی را برداریم.

در گام اول باید خوبی ها و زیبایی های جهان و کمالات خدا را به شایستگی ببینیم. در این راستا، نعمتهای بیشمار الهی را در حد توان مرور کنیم و در مورد آنها بیندیشیم.

افزون بر آن روحیه شکرگزاری از معبود را در خود تقویت کنیم.

پس از آن کاستی های خود را به درستی بشناسیم و بویژه در موقع عبادت، شمارش کنیم تا از دام غرور در امان بمانیم.

بندگی را نردبان صعود بدانیم و به آن افتخار کنیم و پایبند باشیم.

از تمام موارد مهمتر رسیدگی به فضای زندگی فردی، خانوادگی و اجتماعی است. باید این فضا خود را توحیدی کرده و در حد توان در مکانهای حضور خود به گسترش عطر توحید بیافزاییم.

و تلاش کنیم در مسیر کسب سلامت معنوی، با توکل به خدا همراه با تعادل دو بال خوف و رجاء پرواز کنیم.

انشاالله دعای عرفه را در مواقع مختلف بویژه امروز، با توجه به مضامین فوق، با معرفت و خشوع بخوانیم و دیگران را نیز دعا کنیم.