شناسهٔ خبر: 65803283 - سرویس اجتماعی
نسخه قابل چاپ منبع: خبرآنلاین | لینک خبر

به‌این دلایل حتما شکلات تلخ بخورید

شکلات تلخ به حفظ سلامت سلول‌های مغزی کمک می‌کند.

صاحب‌خبر -

به گزارش خبرآنلاین از همشهری آنلاین، شکلات تلخ مملو از آنتی‌اکسیدان‌ها و فلاوانول‌های کاکائویی است که به حفظ سلامت سلول‌های مغزی کمک می‌کند.

همچنین حاوی فیبر برای کمک به کاهش التهاب مغز و جلوگیری از زوال‌شناختی است. مطالعه‌ای در سال ۲۰۲۰ نشان داد که شکلات تلخ و شکلات سفید چگونه می‌توانند بر حافظه جوانان سالم تأثیر بگذارند. در مقایسه با گروهی که شکلات سفید دریافت کرده بودند، شرکت‌کنندگان که شکلات تلخ به آن‌ها داده شد، دو ساعت پس از مصرف شکلات، عملکردهای حافظه کلامی بهتری داشتند.

233233

نظر شما