جی پلاس، غذاها، داروها، ویتامین‌ها و شرایط پزشکی همگی می‌توانند باعث بوی بد ادرار شوند. غذایی که بیشتر با تغییر بوی ادرار همراه است مارچوبه است. 

سایت سلامت نوشت؛ داروها، مکمل‌ها و ویتامین‌ها می‌توانند بوی ادرار را به دلیل پوشش‌های مصنوعی روی کپسول‌ها تغییر دهند.

همچنین در صورت مصرف قرص‌هایی که حاوی ویتامین B۶ هستند، احتمالاً تغییر در بوی ادرار خود را حس می‌کنید. 

ادرار بدبو می‌تواند نشان‌دهنده این باشد که شما یک بیماری پزشکی دارید که نیاز به توجه دارد و می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• عفونت مجاری ادراری

• دیابت نوع ۲

• سیستیت یا التهاب مثانه

• فیستول گوارشی- مثانه

• کم‌آبی بدن

• بیماری ادرار شربت افرا

• اختلال متابولیک

• عفونت‌های مقاربتی

• نارسایی کبد

• کتونوری

ادرار شفاف

نشانه آن است که به خوبی هیدراته شده‌اید.

ادرار زرد کم رنگ یا شفاف

به طور مناسب با آب و مایعات دیگر آبرسانی کرده‌اید.

ادرار زرد تیره

شایع است اما نشان می‌دهد که ممکن است کمی کم‌آبی داشته باشید.

ادرار کهربایی یا عسلی

نشانه آن است که بدن شما مایعات کافی دریافت نکرده است.

ادرار نارنجی

هویج، آب هویج، ویتامین سی و برخی رنگ‌های غذایی گاهی اوقات می‌توانند ادرار را نارنجی کنند و می‌تواند نشان‌دهنده یک مشکل بالقوه کبدی یا همچنین کم‌آبی بدن باشد. ملین‌ها، داروهای شیمی‌درمانی و برخی داروها نیز می‌توانند ادرار را نارنجی کنند.

ادرار صورتی یا قرمز

ممکن است به دلیل مصرف برخی مواد غذایی مانند چغندر، ریواس و شاه توت باشد. داروها نیز می‌توانند به ادرار رنگ نارنجی متمایل به قرمز بدهند. و ممکن است به معنای وجود خون در ادرار باشد که می‌تواند ناشی از موارد زیر باشد:

• عفونت مجاری ادراری

• پروستات بزرگ‌شده

• تومورها

• کیست

• سنگ کلیه

• مسمومیت با سرب یا جیوه

گاهی اوقات دوندگان مسافت طولانی نیز خون در ادرار را تجربه می‌کنند.

ادرار آبی یا سبز

غذاهایی که حاوی رنگ‌های خاصی هستند ممکن است باعث شوند ادرار آبی یا سبز شود زیرا نمی‌توانند توسط بدن جذب شوند.

 برخی داروها نیز می‌توانند باعث آن شوند. سندرم پوشک آبی که هیپرکلسمی خوش‌خیم خانوادگی نیز نامیده می‌شود، یک اختلال نادر است که می‌تواند باعث ادرار آبی رنگ شود.

 این بیماری زمانی ایجاد می‌شود که روده‌ها ماده مغذی تریپتوفان را به طور ناقص تجزیه کنند. ادرار سبز همچنین می‌تواند نشانه ای از باکتری سودوموناس باشد که باعث عفونت دستگاه ادراری می‌شود.

ادرار قهوه ای تیره

برخی غذاها مانند لوبیا و ریواس می‌توانند ادرار را قهوه ای کنند. بیماری‌های کبد و کلیه و همچنین عفونت‌های دستگاه ادراری نیز می‌توانند آن را ایجاد کنند. 

اگر در اثر ورزش شدید به خود آسیب رسانده‌اید، ممکن است ادرار قهوه ای تیره به نظر برسد. برخی از داروهای مالاریا، آنتی‌بیوتیک‌ها، ملین‌ها و شل‌کننده‌های عضلانی نیز می‌توانند باعث تیره شدن ادرار شوند.

ادرار سفید یا شیری

ممکن است نشان دهد که بدن دارای مقدار زیادی مواد معدنی خاص از جمله کلسیم یا فسفات است یا نشانه عفونت ادراری است.