وی با اشاره به روش‌های استراحت دادن به چشم در حین کار با رایانه، خاطرنشان کرد: در مدت 20 دقیقه استراحت می توانیم ورزش کنیم یا نقطه دوری را در محیط اطراف نگاه کنیم که این کار باعث می‌شود تطابق انسان رها شده و خستگی چشم‌ها برطرف شود و این روش بهترین کار است.
∎
چقدر مجاز به کارکردن با «رایانه» هستیم؟
استاد چشم‌پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به روش‌های استراحت دادن به چشم در حین کار با رایانه، گفت: بهترین کار این است که کار مداوم یک ساعت و نیم بیشتر با رایانه نداشته باشیم و حتماً بین این زمان 20 دقیقه استراحت چشمی داشته باشیم.
صاحب‌خبر - به گزارش جهان نيوز به نقل از فارس، محمود جباروند، استاد چشم‌پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران در پاسخ به این پرسش که «چگونه خستگی چشم‌ها را بیرون آوریم؟»، گفت: مالیدن چشم‌ها خوب نیست، بلکه بهترین کار این است که کار مداوم یک ساعت و نیم بیشتر با رایانه نداشته باشیم و حتماً بین این زمان 20 دقیقه استراحت چشمی داشته باشیم.
نظر شما