به گزارش گروه وب‌گردی خبرگزاری صدا و سیما، نتیجه یک بررسی تازه روی موش‌ها نشان داده است که روزه‌داری بهتر از کاهش کالری به طول عمر بیشتر و لاغر ماندن کمک می‌کند.
محققان دریافتند که ممکن است روزه‌داری برای کاهش وزن و افزایش سلامتی، بهتر از کاهش کالری باشد. این بررسی به خوبی نشان داد که بزرگ‌ترین مزایای سلامتی، سهم موش‌هایی بوده است که تنها یک وعده در روز غذا می‌خورند؛ وعده شام در ابتدای شب مصرف می‌شود.
گرچه کارشناسان هشدار می‌دهند که ممکن است این مطالعات به راحتی برای انسان تعمیم داده نشوند، اما به‌طور کلی، این مطالعه بر روی موش‌ها نشان می‌دهد که کاهش کالری در شرایط روزه‌داری و خوردن همه آن‌ها در یک وعده، ممکن است بهترین راه برای طول عمر بیشتر و لاغر ماندن باشد.
محققان دانشگاه ویسکانسین، یکی از معتبرترین دانشگاه‌های آمریکا، تأکید می‌کنند در حالی‌که کاهش کالری برای سلامتی مفید بوده، اما روزه‌داری بهتر است. نتیجه این مطالعه در مجله «Nature Metabolism» منتشر شد.
نظر شما