تحقیقات و آمارها تایید کرده‌اند که احتمال مرگ افراد در روز سالگرد تولدشان بیشتر از سایر روزهای سال است؛ این واقعیت مرموز همان چیزی است که به آن «اثر تولد» گفته می‌شود.اما این پدیده عجیب چرا رخ می‌دهد؟ چند نظریه وجود دارد:

اولاً، در جشن تولدها معمولاً هیجان بالا و دست زدن به برخی رفتارهای پرخطر، می‌تواند احتمال وقوع حوادث را افزایش دهد. در کشورهای غربی مصرف الکل در جشن تولدها یکی از عوامل افزایش احتمال وقوع حوادث مختلف است.

یک عامل دیگر مربوط به افکاری است که در این روز به ذهن افراد می‌آیند. تولد مناسبتی است که می‌تواند سبب درون‌نگری افراد و گاهی اوقات منجر به افسردگی و غم و اندوه شود. این احساسات معمولاً ناشی از انتظارات برآورده‌نشده، فکر کردن زیاد به پیری، تنهایی و استرس هستند.

متاسفانه، این احساسات می‌تواند خطر خودکشی را افزایش دهد، همانطور که در یک مطالعه ژاپنی در سال ۲۰۱۶ مشخص شد احتمال خودکشی افراد در روز تولدشان ۵۰ درصد بیشتر از روزهای دیگر است.