به گزارش روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان البرز؛در این دوره آموزشی در راستای یادگیری مهارت خودآگاهی که اولین و مهمترین مهارت از مهارت های ده گانه زندگی است،مباحثی مطرح و بررسی گردید.

گفتنیست موضوعات اصلی در مهارت خود آگاهی بشرح ذیل عنوان شد:

*نقاط و ویژگی های مثبت و مورد علاقه خود را بنویسند

*درباره افکار،اعمال و احساسات خود صحبت کنند

*آرزوهای خود را بنویسند و برای رسیدن به آنها تلاش کنند

*از نقاط قوت و استعدادهای خود استفاده کنند

*فعالیت های ورزشی انجام دهند