۱ نتیجه برای جستجوی عبارت «72201398».
-
۱۴۰۴-۰۱-۱۸ ۰۹:۱۹
[سلامت نیوز]
نیاز به ویتامین آ: چگونه مصرف درست آن به سلامت بدن کمک می‌کند؟
ویتامین آ با وجود اینکه شاید در رده مواد مغذی پرطرفدار قرار نگیرد، اما نقشی کلیدی در حفظ سلامت بدن دارد. این ویتامین نه تنها برای تقویت سیستم ایمنی ضروری است، بلکه به بهبود بینایی، سلامت پوست و رشد سلول‌ها نیز کمک می‌کند. اما مصرف آن باید متعادل باشد، چرا که مصرف زیاد یا کم آن می‌تواند مشکلاتی را به همراه داشته باشد.