صاحب‌خبر

ویتامین‌ها و مواد معدنی که باعث چربی سوزی شکم می‌شود

مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین D، ویتامین B۱۲، منیزیم و کلسیم به بهبود فرایند متابولیسم بدن کمک می‌کند.

هشدار به گیاه خواران ؛از مصرف این ۵ ماده غذایی غافل نشوید

به گفته کارشناسان تغذیه، افراد گیاهخوار باید مراقب رژیم غذایی خود باشند و باید غذاهای غنی شده با ویتامین را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانند تا از کمبود ویتامین B۱۲ جلوگیری شود.

اودیسه کریستوفر نولان در آستانه شروع فیلمبرداری

«اودیسه» کریستوفر نولان از ژانویه تا آوریل ۲۰۲۵ در بریتانیا، مراکش و ایتالیا فیلمبرداری خواهد شد. در عین حال این احتمال وجود دارد که رابرت داونی جونیور به گروه بازیگران فیلم افزوده شود، اما هنوز خبر قطعی در این مورد داده نشده است.

دستورالعمل جدید مصرف ویتامین D در سال ۲۰۲۵

بنابر بررسی‌های متعدد متخصصان انجمن بین‌المللی غدد درون‌ریز از چند سال گذشته تاکنون، این محققان به دستورالعمل جدیدی برای مصرف ویتامین D دست یافتند.

مواد غذایی مفید برای کم‌خونی

کارشناس تغذیه و رژیم درمانی و استاد دانشگاه با بیان اینکه مصرف قرص آهن در شب و پیش از خواب عوارض کمتری برای افراد به همراه خواهد داشت، تصریح کرد: ویتامین C می‌تواند جذب آهن را افزایش دهد ، از همین رو، به طور معمول مصرف این ویتامین همراه با منابع آهن پیشنهاد می‌شود.

زلزله صبح امروز جنوب ایران را لرزاند

بنابر گزارش مرکز لرزه‌نگاری کشور، صبح امروز ۱۷ دی ۱۴۰۳، ساعت ۷ و ۲۴ دقیقه و ۱۶ ثانیه، زلزله‌ای به بزرگای ۴.۵ در مقیاس ریشتر منطقه بلوک در استان کرمان را لرزاند.

اعتراض رئال به VAR؛ درخواست بازنگری از فیفا

باشگاه رئال مادرید با انتقاد از عملکرد سیستم کمک داور ویدئویی (VAR)، از فیفا خواسته است تا در سیستم داوری فوتبال بازنگری کند. اخراج وینیسیوس در بازی مقابل والنسیا، جرقه این درخواست بوده است.

نیمرو به سبک خیابان های کلکته! (فیلم)

در خیابان های کلکته، نیمرو یکی از جذاب ترین غذاهای خیابانی است که طرفداران زیادی دارد.

ماجرای عجیب اولین فروش آمازون: چگونه اسکناس دلار را داخل فلاپی جاساز کردند؟ (فیلم)

در این ویدئو ، ببینید چگونه اسکناس دلار را داخل فلاپی جاساز کردند؟

استقبال اردوغان از مسرور بارزانی، نخست وزیر اقلیم کردستان در آنکارا

اردوغان: گروه‌های تروریستی در آینده سوریه جایی ندارند

رئیس‌جمهور ترکیه تأکید کرد که باید ثبات در منطقه حفظ شود و گروه‌های تروریستی در آینده سوریه جدید جایی ندارند.

کره شمالی موشک بالستیک شلیک کرد

ریاست ستاد مشترک ارتش کره شمالی بدون ارائه جزئیات بیشتر، گفت که در حال انجام بررسی‌های لازم روی این پرتابه است.

بررسی موضوع «فرونشست زمین در ایران» در جلسه هیات دولت

جلسه هیات دولت عصر امروز یکشنبه به ریاست مسعود پزشکیان برگزار و طی آن درخواست‌ها و مسائل دستگاه‌های مختلف به بحث وتبادل نظر اعضا گذاشته شد.

هنرنمایی جالب دختر فوتبالیست ایرانی در میان مردم (فیلم)

هنرنمایی دختر فوتبالیست ایرانی که در شبکه‌های اجتماعی وایرال شده است.

زلزله ۴.۵ ریشتری جیرفت کرمان را لرزاند

زلزله‌ای به بزرگی ۴.۵ ریشتر صبح امروز (دوشنبه) محدوده شهر بلوک واقع در بخش اسماعیلی شهرستان جیرفت استان کرمان را لرزاند.

سفر هیئت سیاسی و نظامی سوریه به امارات

این سفر با هدف بررسی چشم‌اندازهای همکاری و هماهنگی میان سوریه و امارات انجام شده است.

درگذشت ژان ماری لوپن، بنیانگذار جبهه ملی فرانسه

ژان ماری لوپن، رهبر پیشین حزب جبهه ملی فرانسه و سیاستمدار ملی‌گرا، در سن 96 سالگی درگذشت.

سخنگوی وزارت خارجه: وضعیت بد هوایی شرایط مردم غزه را سخت‌تر کرده است

سخنگوی وزارت خارجه گفت: جنایت‌ رژیم صهیونسیتی همچنان ادامه دارد و سرما و وضعیت بد هوایی شرایط مردم غزه قهرمان را سخت‌تر کرده است.

شمار شهدای رسانه فلسطین به ۲۰۲ نفر رسید

انجمن روزنامه‌نگاران و خبرنگاران فلسطینی یکشنبه در گزارشی به هدف قرار گرفتن اصحاب رسانه در سال ۲۰۲۴ توسط اشغالگران صهیونیست پرداخت.

خبر جدید درباره انسداد درگاه های رمز ارز

سخنگوی دولت امروز گفت: درگاه‌های رمز ارز بسته نیست

عینک خاص کارتیه با ظاهری یخی و خیره‌کننده (فیلم)

کارتیه با خلق عینکی با ظاهر یخی و منجمد، استانداردهای جدیدی را در طراحی عینک تعریف کرده است. این مدل جدید با دسته‌های متنوع و لنزهای شخصی‌سازی شده با برش الماسی، نگاه‌ها را به خود خیره می‌کند.