صاحب‌خبر

برای سلامت استخوان ها چه بخوریم؟

باید بدانید که بعضی از سبزیجات دارای کلسیم هستند. سعی کنید از غذاهایی که با کلم پیچ درست می شوند استفاده کنید. شغلم که اکثرا در غذا های سنتی استفاده می شود سرشار از کلسیم میباشد لازم برای اطلاعات بیشتر بدانید که یک فنجان شغلم پخته شده حدو ۲۰۰ میلی گرم کلسیم دارد.

خواص خرمالو برای کودکان + خوردن خرمالو تا این سن ممنوعه!

در این مقاله ما به بررسی عمیق خواص خرمالو برای کودکان می‌پردازیم.

قارچ به جای گوشت! + واقعا می‌تونه جای گوشت رو پر کنه؟!

در این مقاله قصد داریم تا به بررسی جایگاه قارچ در زندگی غذایی انسان‌ها بپردازیم.

۱۰ روش ساده و سریع از بین بردن نفخ حبوبات مختلف

در حبوبات فیبرهای پیچیده‌ای وجود دارد که بدن ما قادر به هضم آن‌ها نیست.

خواص بامیه برای دیابت

بامیه، گیاهی سبز و بسیار پرفایده است که در مناطقی با هوای گرم رشد می‌کند. تاریخچه‌ای طولانی در استفاده از این گیاه به منظور کنترل سطح قند خون وجود دارد.

خواص فوق‌ العاده پودر آب پنیر برای لاغری

دوست دارید که از خواص بی‌شمار پودر آب پنیر بهره‌مند شوید و در عین حال برای چاقی یا لاغری در رژیم غذایی خود از آن استفاده کنید؟

۱۴ نکته طلایی یادگیری زبان انگلیسی

هیچ چیزی به اندازه مکالمه زنده با دیگران نمی‌تواند سرعت یادگیری زبان انگلیسی را افزایش دهد. سعی کنید با شرکت در دوره‌های آموزش زبان انگلیسی به صورت آنلاین یا حضوری، به طور مرتب با افراد دیگری که در حال یادگیری هستند در ارتباط باشید و با آن‌ها انگلیسی صحبت کنید.

لیونل مسی: من و رونالدو سزاوار احترام زیادی هستیم

ستاره آرژانتینی در پاسخ به رقابتش با رونالدو در دنیای فوتبال نیز گفت: واقعا مبارزه ورزشی خوبی بود. ما در این رقابت خیلی به هم کمک کردیم زیرا هر دوی ما رقابت طلب هستیم و علاقه داریم تا همه چیز را ببریم و در همه بازی‌ها پیروز شویم.

جدیدترین تصویر جومونگ ؛ تکذیب افسردگی و خداحافظی از بازیگری (فیلم)

سونگ ایل گوک بازیگر نقش جومونگ که اخیر شایعه خداحافظی از بازیگری و افسردگی اش منتشر شده با انتشار ویدیویی آن را تکذیب کرد.

حمله شیرها به پرندگان ساحلی پس از ۴۰ سال/ ثبت تصاویر فوق‌العاده شکار با بهترین دوربین‌های دید در شب (فیلم)

سواحل نامیبیا، بیش از ۴۰ سال است که شیرهای جوان را به خود ندیده‌است. حالا با مراقبت‌های محیط زیستی بیشتر، شیرها به این سواحل بازگشته‌اند. آنچه می‌بینید لحظاتی از شکار این شیرها در تاریکی شب است. آن‌ها پرندگان ساحلی را شکار می‌کنند.

کشف تابوت ۳ هزار ساله در مصر با نقاشی‌هایی شبیه انیمیشن «سیمپسون‌ها»! (+عکس)

گورستانی با قدمت بیش از ۳ هزار سال که به تازگی در شمال مصر کشف شده، حاوی تابوتی است که در قسمت داخلی آن نقاشی‌هایی متفاوت و جالب توجه به چشم می‌خورند.

برتری پرگل منچستر سیتی مقابل بورنموث

در این بازی جرمی دوکو، ستاره بلژیکی گواردیولا شاهکار به پا کرد و با ثبت 4 پاس گل و یک گل ستاره میدان نام گرفت.

جانشین مدیر مسؤول ماهنامه تجربه: توییت به صفت فعال رسانه‌ای است نه به عنوان سردبیر مجله

در تکذیب توییت نیاز به توصیف با عنوان «سردبیر تجربه» نبود و «فعال رسانه‌ای » یا روزنامه‌نگار کفایت می‌کند چون معطوف به مجله نیست.

قاتل مرکاوا : خط تولید راکت ضد تانک یاسین در غزه (+فیلم عملکرد و مشخصات فنی)

حماس بخش کوچکی از بخش نهایی خط تولید زیر زمینی راکت ضد تانک یاسین و صحنه هایی از عملکرد آن در میدان واقعی نبرد را به همراه مشخصات فنی منتشر کرده است که در عصر ایران می بینید.

گاهی اوقات زودرنجی نشانه یک مشکل سلامت روان است

همه دردسرهای زودرنجی و ۷ توصیه مهم

گاهی اوقات زودرنجی نشانه یک مشکل سلامت روان مانند افسردگی یا اضطراب است. یا در برخی مواقع زودرنجی صرفا ناشی از فشار و استرس زیاد در بازه‌های زمانی خاص است.

این ماده غذایی را باید در برنامه غذایی کودکان قرار داد

تخم مرغ حاوی تعادل مناسبی از چربی‌های اشباع و غیر اشباع است که آن را به یک میان وعده‌ی عالی برای بدن در حال رشد کودکان تبدیل کرده است.

فروش 6 خودروی وارداتی آغاز شد/ 3 خودروی ژاپنی، اروپایی و کره ای به همراه 3 چینی عرضه شدند (+ عکس خودروها و جدول قیمت)

سامانه یکپارچه فروش خودروهای وارداتی برای عرضه 6 خودرو باز می شود.

این شاهکار خارق‌العاده ساخت چین است/ آیرودینامیک‌ترین خودروی جهان(+عکس)

شرکت چری چندی پیش در رویداد اختصاصی «روز تکنولوژی» برخی از آخرین دستاوردهای خود را به‌نمایش گذاشت. یکی از دستاوردهای این خودروساز چینی کانسپتی مدرن و آیرودینامیک با نام آئرو (Aero) است. این کمپانی ادعا می‌کند کانسپت مذکور ضریب درگی برابر با ۰.۱۶۸ دارد. اگر این ادعا درست باشد، باید گفت چری آئرو آیرودینامیک‌ترین خودروی جهان لقب می‌گیرد.

آخرین وضعیت میدانی جنگ : محاصره شهر غزه و مقاومت حماس و جهاد اسلامی 

هر چند اسرائیل در مرحله اول عملیات توانسته به هدف تقسیم غزه به شمال و جنوب برسد ولی مقاومت های شدیدی از سوی حماس و جهاد اسلامی در جریان است و باید دید که آیا قدرت حفظ مواضع تصرف شده را دارد یا خیر؟

انواع غذا با تره فرنگی / خواص تره فرنگی

تره فرنگی ، برگ های سبز تیره و گردنی سفید رنگ دارد. یک تره فرنگی خوب نباید زردرنگ و پلاسیده و پیاز آن شکسته و ضرب دیده باشد. تره فرنگی پخته شده اگرچه زود فاسد می شود، می توان آن را برای دو روز در یخچال نگه داشت. تره فرنگی را می شود برای سه ماه در فریزر نگه داری کرد.