۱ نتیجه برای جستجوی عبارت «59363949».
-
۱۴۰۲-۰۱-۰۶ ۱۸:۰۹ [صراطنیوز]
رژیم غذایی ماه رمضان؛ برای افطار و سحری چه بخوریم؟
مواد غذایی ای که در ماه رمضان می خوریم یا تصمیم به نخوردن آن ها می گیریم تأثیر زیادی در سطح انرژی ما دارند. بعد از ساعت های طولانی روزه داری، در زمان افطار و سحری اغلب میل به پرخوری و زیاده روی در خوردن نوشیدنی های شیرین در ما وجود دارد، اما این کار به سلامت ما صدمه می زند.