-
۱۴۰۳-۰۲-۰۷ ۱۱:۱۷
[عصر ایران]
فرمانده تحت تعقیب و 26 ساله فلسطینی که عملیاتهای بسیاری در کرانه باختری علیه ارتش اسرائیل انجام داده، کیست؟
در این ویدئو ، تحلیلی از عملیات فرمانده تحت تعقیب و 26 ساله فلسطینی در کرانه باختری علیه ارتش اسرائیل بشنوید .
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۵ ۲۱:۳۰
[عصر ایران]
بارش برف بهاری در جاده شاهرود - توسکستان (فیلم)
شاهرود- بارش برف محور شاهرود- توسکتان را سپید پوش و تردد خودروها را کند کرد. محور شاهرود- توسکستان در شمال شهرستان شاهرود امروز میزبان بارش نسبتاً سنگین برف بود آن هم در زمانی که پنج روز از اردیبهشت ماه نیز گذشته است. محور توسکستان در محدوده استان سمنان مسدود نیست، اما تردد بدون زنجیر چرخ نیز در بخشهای وسیعی از آن امکان ندارد. این جاده شاهرود را به گرگان متصل میکند.
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۷ ۱۳:۴۵
[عصر ایران]
اگر میخواهید وزن کم کنید، شام را زودتر بخورید (فیلم)
شام را حداقل سه ساعت قبل از خواب مصرف کنید تا بدن بهتر بتواند آن را هضم کرده و از افزایش وزن جلوگیری کند. مصرف وعدههای سبک و کمکالری در شام به جای غذاهای سنگین و پرکالری میتواند به کنترل وزن کمک کند. فعالیت بدنی سبک پس از شام میتواند به سوزاندن کالریها کمک کرده و فرایند کاهش وزن را تسریع بخشد.