صاحب‌خبر

کمبود ویتامین سی؛ دلایل، علائم، پیشگیری و درمان

ویتامین سی، که به زبان علمی اسکوربیک اسید نامیده می‌شود، یک ماده مغذی حیاتی و محلول در آب است که برای سلامت انسان ضروری است. این ماده قوی آنتی‌اکسیدان، نقش مهمی در فرایندهای فیزیولوژیکی مثل تولید کلاژن که برای حفظ الاستیسیته پوست، تقویت زخم‌ها و سلامت مفاصل لازم است، جذب آهن، تقویت سیستم ایمنی با