صاحب‌خبر

حاصل سخت گیری بیش از حد به خود، ناخرسندی است

سخت‌ گیری بیش از حد به خود می‌تواند به بذر ناخرسندی در زندگی‌مان تبدیل شود. در دنیای امروز، بسیاری از ما به دنبال کمال هستیم و خود را تحت فشار می‌گذاریم تا به استانداردهای غیرواقعی دست یابیم. این فشار نه تنها بر کیفیت زندگی‌مان تأثیر منفی می‌گذارد، بلکه می‌تواند باعث ایجاد احساس نارضایتی عمیق و دائمی شود.

توقف نشخوار فکری و بازگشت به لحظه حال

تقریباً همه افراد در مقطعی از زندگی خود نشخوار فکری را تجربه کرده اند. گاهی اوقات عبور از موضوعی با تاثیر منفی و یادگیری نحوه جلوگیری از هجوم افکار منفی چالش برانگیز است. در حالی که صرف زمان برای فکر کردن به مسائل لزوما بد نیست،مکالمه ذهنی زمانی اتفاق می افتد که کنترل یا اجتناب از فرآیند فکر دشوار می شود

از معذوریت تا صمیمیت: کشف رازهای پنهان شریک عاطفی

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چگونه می‌توانید با شریک زندگی‌تان ارتباطی عمیق‌تر برقرار کنید؟ گاهی اوقات، پرسیدن سوالات ناخوشایند و چالش‌برانگیز می‌تواند دروازه‌ای به سوی شناخت بهتر و صمیمیت بیشتر و کشف رازهای پنهان شریک عاطفی تان باشد.

موثرترین روش های درمانی برای وابستگی عاطفی

آیا احساس می‌کنید که در روابط عاطفی‌تان به شدت وابسته هستید؟ وابستگی عاطفی می‌تواند زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد و مانع از رشد شخصی‌تان شود. خوشبختانه، با روش‌های درمانی مناسب می‌توانید به تدریج از این وابستگی رهایی یابید و به استقلال عاطفی دست پیدا کنید.

تغذیه سالم، کودک سالم: راهنمای والدین برای انتخاب‌های هوشمندانه!

در دنیای امروز، انتخاب‌های غذایی مناسب برای کودکان به یکی از چالش‌های بزرگ والدین تبدیل شده است. با افزایش مصرف غذاهای فرآوری شده و تنقلات ناسالم، اهمیت تغذیه سالم بیش از پیش احساس می‌شود. این مقاله به والدین کمک می‌کند تا با روش‌های ساده و عملی، عادات غذایی سالم را در فرزندان خود نهادینه کنند.

طرز تهیه ترشی شنگ

شنگ یک نوع گیاه است که در فصل بهار می‌روید. از این گیاه برای تهیه خوراکی‌های مختلفی استفاده می‌شود. ترشی شنگ یکی از این موارد است.

در گفت‌و‌گو با عصر ایران:

عبدالرضا داوری: امضای ترامپ واقعا تضمین است

اکنون ترامپ برخلاف اوباما و بایدن، هر دو مجلس را تحت کنترل دارد و هر مصوبه‌ای که بخواهد از کنگره می‌گیرد؛ بنابراین امضای ترامپ واقعا تضمین است.

طرز تهیه بستنی گوجه‌ سبز

شاید تا به حال نام این بستنی را نشنیده باشید، بستنی گوجه سبز یک دسر ترش و خنک است که فقط با چند ماده ساده درست می‌شود، اما طعمی دارد که تا مدت‌ها فراموشش نخواهید کرد.

طرز تهیه ترشی گوجه سبز

ترشی گوجه سبز یک نوع ترشی خوشمزه تابستانی است که می‌توانید از آن به عنوان دورچین غذا نیز استفاده کنید.

جزئیات ترمیم نمره در خرداد ۱۴۰۴/ پشت کنکور ماندن دیگر به‌صرفه نیست

موضوع ترمیم نمرات به‌دلیل درخواست‌های مکرر برای ایجاد فرصت دائمی ترمیم مطرح شد. از سال ۱۴۰۱ ترمیم نمره آغاز شد تا فارغ‌التحصیلانی که صرفا برای دریافت دیپلم درس خوانده بودند ولی حالا قصد شرکت در کنکور را دارند، امکان بهبود سوابق خود را داشته باشند.

چند ترفند کابردی برای از بین بردن بوی ادرار از روی فرش

پودر جوش شیرین را روی محل لکه بپاشید و بگذارید حدود 5 تا 6 ساعت یا یک شب کامل بماند تا بو و رطوبت را به‌طور کل جذب کند. در نهایت، پودر را با یک جاروبرقی به طور کامل جمع کنید.

مدل موی مناسب برای صورت بیضی که شما را جوان تر نشان می دهند (عکس)

صورت بیضی یکی از متعادل‌ترین و متناسب‌ترین فرم‌های صورت به شمار می‌رود و به همین دلیل بسیاری از مدل های مو با این فرم صورت هماهنگ هستند.

سخنگوی دولت: سفر فرستاده ویژه پادشاه عربستان به ایران فراتر از یک سفر معمولی بود

هیچوقت مانعی بر سر ورود سرمایه‌گذاران کشور‌های دیگر نبودیم؛ خود کشورها، از جمله آمریکا، با قوانین پیچیده و چند لایه نگذاشتند سرمایه‌گذاران آنها در ایران حضور پیدا کنند. ما ملزم هستیم که فضا را برای شفافیت بیشتر باز کنیم.