جستجو - صاحب‌خبر

حال و هوای ورزشگاه آزادی پیش از بازی پرسپولیس - النصر (فیلم)

تیم فوتبال پرسپولیس در آخرین بازی مرحله گروهی لیگ نخبگان آسیا امروز (روز دوشنبه) پذیرای تیم فوتبال النصر عربستان در ورزشگاه آزادی است.

۱۴۰۳-۱۱-۲۹ ۲۲:۰۳ [عصر ایران]

خلاصه بازی پرسپولیس ۰ - النصر ۰ (فیلم)

خلاصه بازی پرسپولیس - النصر در چارچوب هفته ۸ رقابت‌های لیگ نخبگان آسیا ۲۰۲۴/۲۵

۱۴۰۳-۱۱-۲۹ ۲۰:۲۰ [عصر ایران]

فرصت از دست رفته پرسپولیس برابر النصر (فیلم)

فرصت از دست رفته پرسپولیس برابر النصر در دقیقه ۸ پرسپولیس ۰ - النصر ۰

۱۴۰۳-۱۱-۲۹ ۲۱:۰۷ [عصر ایران]

دبل سیو گندوز برابر حمله النصر (فیلم)

دبل سیو گندوز برابر حمله النصر در دقیقه ۶۳ پرسپولیس ۰ - النصر ۰

۱۴۰۳-۱۱-۲۹ ۲۱:۳۰ [عصر ایران]

حضور ۷۰ هزار و ۳۵۰ نفر دیدار امشب پرسپولیس - النصر (فیلم)

۷۰ هزار و ۳۵۰ نفر دیدار امشب پرسپولیس - النصر را از نزدیک در ورزشگاه آزادی تماشا می‌کنند

۱۴۰۳-۱۱-۳۰ ۰۰:۰۳ [عصر ایران]

پنجره متفاوتی به دیدار صبح امروز مردم آذربایجان شرقی با رهبر انقلاب (فیلم)

در این ویدئو؛ پنجره متفاوتی به دیدار صبح امروز مردم آذربایجان شرقی با رهبر انقلاب را ببینید.

۱۴۰۳-۱۱-۲۹ ۲۲:۰۶ [عصر ایران]

عالیشاه: چیزی جز عذرخواهی برای هواداران ندارم (فیلم)

امید عالیشاه پس از بازی با النصر اعلام کرد که تنها چیزی که می‌تواند به هواداران بگوید، عذرخواهی است.

۱۴۰۳-۱۱-۲۹ ۲۲:۵۲ [عصر ایران]

سخنگوی دولت: تا این لحظه هیچ صحبتی مبنی بر تغییر کسی در دولت وجود ندارد (فیلم)

سخنگوی دولت: البته این موضوع به این معنا نیست که ما پای ناتوانی بعضی از افراد می‌مانیم. دولت با هیچ مدیری عقد اخوت نبسته.

۱۴۰۳-۱۱-۲۹ ۲۰:۲۴ [عصر ایران]

خروج به‌موقع گندوز برابر حمله النصر (فیلم)

خروج به‌موقع گندوز برابر حمله النصر در دقیقه ۲۳ پرسپولیس ۰ - النصر ۰

۱۴۰۳-۱۱-۲۹ ۲۳:۵۴ [عصر ایران]

رهبر انقلاب: استیضاح یک وزیر در مدت کوتاه، افراط در بکارگیری ابزار‌های نظارتی از سوی مجلس است (فیلم)

گزیده‌ای از بیانات رهبر انقلاب در دیدار نمایندگان مجلس شورای اسلامی. ۱۴۰۲/۳/۳

۱۴۰۳-۱۱-۲۹ ۲۳:۲۶ [عصر ایران]

انتقال سریع نیرو‌های تیپ ویژه صابرین به منطقه عملیاتی (فیلم)

تیپ نیروی ویژه صابرین برای اجرای مرحله دوم رزمایش پیامبر اعظم ۱۹، به منطقه اصلی رزمایش وارد شد. نیرو‌های ویژه صابرین، نیرو‌هایی زبده با توانمندی واکنش سریع و از برترین‌های نیروی زمینی سپاه هستند و میتوانند در کمترین زمان ممکن با ورود به مناطق تهدید شده، علیه نیرو‌های دشمن، عملیات آبی، خاکی و هوابرد اجرا کنند.

۱۴۰۳-۱۱-۲۹ ۲۰:۳۸ [عصر ایران]

ضربه کاشته غریب با واکنش گندوز به کرنر رفت (فیلم)

سیو گندوز برابر کاشته غریب در دقیقه ۴۵ پرسپولیس ۰ - النصر ۰

۱۴۰۳-۱۱-۲۹ ۲۳:۴۳ [عصر ایران]

ده نکته طلایی برای کنترل فشار خون بالا (فیلم)

برای کنترل فشار خون، رعایت یک رژیم غذایی سالم و انجام حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش متوسط در هفته ضروری است. همچنین، حفظ وزن مناسب و کاهش استرس از طریق تکنیک‌هایی مانند مدیتیشن و یوگا، به بهبود وضعیت کمک می‌کند. محدود کردن مصرف الکل و ترک سیگار نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. در صورت دیابت، کنترل قند خون و پایش منظم فشار خون الزامی است. در نهایت، مصرف منظم دارو‌های تجویز شده توسط پزشک و خواب کافی و با کیفیت نیز برای سلامت کلی و کنترل فشار خون ضروری است.