صاحب‌خبر

یک فنجان آرامش در دستان شما

دکتر جنا برادوک، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانگر، می گوید: بابونه از طریق تأثیر بر انتقال‌دهنده‌های عصبی مغز، احساس آرامش را تقویت می‌کند. علاوه بر این، نوشیدن یک فنجان چای در محیطی آرام، خود می‌تواند یک روش عالی برای کاهش تنش‌های روزمره باشد.

۶ خوراکی شور اما مورد نیاز بدن

اگرچه کاهش مصرف نمک برای بسیاری از افراد ضروری است، اما برخی از خوراکی‌های شور فواید غیرقابل انکاری برای سلامت بدن دارند. پس به جای حذف کامل سدیم، روی انتخاب‌های سالم و متعادل تمرکز کنید و از طعم لذت‌بخش این غذاها بهره ببرید!

دستور تهیه ماشروم برگر خانگی با گوشت چرخکرده و قارچ

برگرها طعم‌ها و مدل‌های متنوعی دارند و ترکیب آنها با مواد غذایی دیگر می تواند ساندویچ برگر جدیدی بسازد که طعم متفاوتی دارد. ماشروم برگر یکی از غذاهای محبوب علاقه‌مندان به فست فود است که می‌توانید سریع و ساده در خانه درست کنید. دستور تهیه آن را آموزش داده‌ایم.

با مرغ در خانه تان برگر درست کنید

شاید برایتان عجیب باشد اما برگر مرغ سوخاری می‌تواند به عنوان یک برگر بدون گوشت قرمز، به فهرست ساندویچ‌های محبوب بچه‌ها و بقیه اعضای خانواده راه پیدا کند. درست کردن این ساندویچ مقوی کار سختی نیست و می‌توانید در کمتر از یک ساعت آن را در خانه درست کنید.

دندان‌هایتان را در خانه سفید کنید/ ۵ روش طبیعی برای رفع زردی دندان

نوشیدنی‌هایی مانند نوشابه‌، چای و قهوه، که حاوی تانن هستند، راهی برای جلوگیری از رنگ گرفتن و زرد شدن دندان‌هاست. خوراکی‌های اسیدی خصوصا مرکبات نیز می‌تونند با از بین بردن مینای دندان، دندان‌ها را زرد نشان دهند.

با لوبیا چیتی همبرگر درست کنید+ فوت و فن

یکی از برگرهای رژیمی همبرگر لوبیا چیتی است، برگری که خاصیت بسیاری دارد....

کدام میوه‌ها به کاهش وزن سریع کمک می‌کند

مصرف میوه‌هایی همچون سیب، توت‌ها، موز و خربزه به کاهش وزن سریع کمک می‌کند.

شهری در ایران که همه در آن قصابند!

کاج، شهر گوشت است؛ شهری که در کهگیلویه و بویراحمد که به دلیل تعدادی بالای ذبح روزانه گوشت قرمز به شهر گوشت شهرت یافته است.

نتیجه تحقیقات: مصرف آسپرین خطرابتلا به این نوع سرطان را کاهش می‌دهد

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف روزانه آسپرین با دوز پایین می‌تواند به جلوگیری از بازگشت سرطان در حدود یک سوم بیماران مبتلا به سرطان روده کمک کند.

تولید «آهن سبز»‌ در آمریکا

آهن یکی از اصلی‌ترین مصالح صنعتی است که در ساخت‌وساز و تولید محصولات مختلف استفاده می‌شود. بااین‌حال، فرایند تولید آن به‌شدت آلاینده و پرهزینه است. اما اکنون در دولوث، مینه‌سوتا، یک تغییر اساسی در این روند در حال شکل‌گیری است.

ویتامین D را صبح بخوریم یا شب؟/ بهترین زمان مصرف این ویتامین

مکمل‌های ویتامین D باید با غذا مصرف شوند تا جذب آنها به حداکثر برسد. ممکن است ترجیح دهید آنها را در ساعات خاصی از روز مصرف کنید. این مطلب به شما می‌گوید که بهترین زمان مصرف این مکمل چه زمانی از روز است.

تبلیغات

ماجرای تغییر ماهیت این تابلوهای تبلیغاتی چیست؟

کشف تونلی اسرارآمیز در کهکشان راه شیری؛ از حباب داغ محلی به سمت نقطه‌ای ناشناخته

وداع با منظومه شمسی در اعماق فضای بی‌کران بین ستاره‌ای

یک تونل فضایی که از منظومه شمسی عبور می‌کند، بخشی از یک ساختار عظیم‌تر است که به طور بالقوه می‌تواند درک ما از تکامل کهکشان و شبکه‌های بین ستاره‌ای را تغییر دهد.

فرصت‌های جدید برای مطالعه امواج گرانشی

یک سیاه‌چاله غول‌پیکر در حال کشتن ستارگان / رویدادی که علم کیهان‌شناسی را شگفت‌زده کرده است

در یک کشف شگفت‌انگیز و کمی ترسناک، ناسا به‌تازگی موفق به شناسایی یک سیاه‌چاله عظیم شده که به نظر می‌رسد؛ مانند یک قاتل سریالی عمل می‌کند. این سیاه‌چاله ستاره‌ای را که بیش از حد به آن نزدیک شده بود، در یک فاجعه کیهانی از بین برده و بقایای آن را به‌سوی یک ستاره دیگر پرتاب کرده است.

رویارویی فاجعه‌بار فرضی بین زمین و یک شی سیاره‌ای بزرگ

یک سیاره آخرالزمانی و افسانه‌ای که در آسمان‌ها گم شد

فاجعه نیبیرو یک رویارویی فاجعه‌بار فرضی بین زمین و یک شی ء سیاره‌ای بزرگ (چه برخورد یا نزدیک به فقدان) است که گروه‌های خاصی معتقد بودند در اوایل قرن بیست و یکم رخ خواهد داد. معتقدان به این رویداد معمولاً این جسم را نیبیرو یا سیاره ایکس می نامند.

«هرم» 2 هزارساله‌ای که در «اروپا» ساخته شده و خیلی از مردم دنیا آن را نمی‌شناسند(+عکس)

پس از فتح مصر در سال ۳۱ پیش از میلاد توسط اوتاویانو آگوستوس، رومی‌ها به تدریج تحت تاثیر برخی از عناصر فرهنگ مصری قرار گرفتند و از جملۀ این تاثیرات ساخت مقبره‌هایی به شکل «هرم» بود. مقبرۀ هرمی شکل کایوس سستیوس نمونه‌ای از این مد مصری در قلب امپراتوری روم است.

روش‌های درمان آستیگمات چشم کودکان (فیلم)

در این ویدئو؛ روش‌های درمان آستیگمات چشم کودکان را مشاهده می‌نمایید.

پویش کانادایی‌ها برای تحریم آمریکا (فیلم)

کاربران کانادایی در شبکه‌های اجتماعی، با معرفی محصولاتِ آمریکایی به مخاطبانشان، جایگزین‌های کانادایی، برای آنها معرفی می‌کنند.

ترامپ به خبرنگار افغانستانی: لهجه‌ات قشنگ است اما حرفت را نمی‌فهمم (فیلم)

ترامپ به خبرنگار افغانستانی که خیلی با عصبانیت گفت نمی‌خواهید وضع افغانستان را عوض کنید، گفت: چه صدای خوب و لهجه‌ی قشنگی داری، فقط من نمی‌فهمم چی میگی! موفق باشید و در صلح زندگی کنید.

سلامِ سفرا به پزشکیان در سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی (فیلم)

سفیران و کارگزاران خارجی مقیم ایران در حاشیه مراسم چهل‌وششمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی با رئیس‌جمهور دیدار کردند.