صاحب‌خبر

چه گوشتی برای دیابت خوب است؟

دیابت داشتن به این معنی نیست که باید از خوردن گوشت صرف نظر کنید، بلکه به این معنی است که باید کمی بیشتر مراقب نوع گوشتی باشید که در رژیم غذایی خود مصرف می‌کنید. برخی از گوشت‌ها نسبت به سایرین دارای چربی اشباع، کلسترول و کالری بیشتری هستند. در این مقاله به شما می‌گوییم که چه گوشتی برایتان مفید است.

بازگشت به خانه بعد از ۴۳ سال (فیلم)

رغید الططری، خلبان سوری که ۴۳ سال قبل به دلیل خودداری از بمباران حماه، به زندان افتاده بود، به خانه بازگشت.

پیام‌رسان مشهور در روسیه فیلتر شد

دیده‌بان ارتباطات روسیه (روس کومنادزور)، دسترسی به اپلیکیشن پیام‌رسان «وایبر» را مسدود کرد.

سه شنبه گیلان تعطیل نیست

یادآور می‌شود به علت سردی هوا و برای صرفه جویی در مصرف انرژی، همه ادارات، بانک‌ها، مدارس و دانشگاه‌های استان گیلان، روزهای یکشنبه و دوشنبه ۲۵ و ۲۶ آذرماه تعطیل بود.

دریفت در مدرسه که پربازدید شده است! (فیلم)

هم‌نشینی باب‌اسفنجی، پاتریک و کوروت C6 در دنیای خودرو (فیلم)

تصویری متفاوت و جذاب از باب‌اسفنجی و پاتریک در کنار کوروت C6، تلفیقی از شخصیت‌های کارتونی محبوب و یکی از قدرتمندترین خودروهای اسپرت را به نمایش می‌گذارد.

تعطیلی روز دوشنبه تاثیری بر فعالیت بازار بورس ندارد

سازمان بورس و اوراق بهادار اعلام کرد که با وجود تعطیلی روز دوشنبه ۲۶ آذر، بورس‌های تهران، فرابورس ایران، بورس کالای ایران و بورس انرژی طبق روال عادی فعالیت خواهند داشت.

روی کنتور یخ زده آب داغ نریزید/ راهکارهای پیشگیری از یخ‌زدگی

آبفای البرز اعلام کرد: با توجه به پیش بینی کاهش دمای هوا طی روزهای آینده، از شهروندان درخواست می‌شود تا تمهیدات لازم را برای جلوگیری از یخ‌زدگی و ترکیدگی کنتور و انشعاب آب منازل خود به کار ببندند.

خطر مرگ با گرم کردن دوباره این ۶ غذای پرمصرف (فیلم)

گرم کردن مجدد برخی از غذاها می‌تواند خطرات جدی برای سلامتی به همراه داشته باشد. در این گزارش، ۶ ماده غذایی که گرم کردن دوباره آنها می‌تواند منجر به مسمومیت و عوارض جدی شود، معرفی شده‌اند.

شرکت ملی گاز: برنامه‌ ای برای قطع گاز بخش‌های خانگی و تجاری نداریم

کوشکی: خط قرمز شرکت ملی گاز تامین مصارف بخش خانگی و تجاری است و برای تامین این بخش اعمال محدودیت را در سایر بخش‌های صنعتی و نیروگاهی انجام می‌دهیم تا گاز بخش خانگی تامین شود.

سخنگوی دولت: مردم حساب شهدا را از نقدها و بازی‌های سیاسی جدا کرده‌اند

مطمئناً هر جا که به عنوان همسر شهید حضور پیدا می‌کنید، این بازخورد مثبت را از مردم دریافت می‌کنید. مردم حساب شهدا را از نقدهای موجود و بازی‌های سیاسی جدا کرده‌اند.

پیش بینی وضعیت جوی پایتخت طی پنج روز آینده

بر اساس تحلیل الگوهای همدیدی و بررسی نقشه‌های پیش‌یابی، طی پنج روز آینده برای وضعیت جوی استان تهران، آسمانی صاف تا قسمتی ابری گاهی همراه با وزش باد پیش بینی می‌شود.

هشدار در خصوص استفاده از وسایل گرمایشی غیراستاندارد

برخی افراد نیز از وسایل گرمایشی نامناسب در این روزها استفاده می‌کنند، به طور مثال پیت حلبی در اتاق‌های کارگری روشن می‌کنند که این کار هم خطر آتش‌سوزی و هم خطر گاز گرفتگی به همراه دارد.

آتش‌نشانی در دربی منچستر؛ پپ و آموریم در پی خاموش کردن بحران

منچسترسیتی و منچستریونایتد در حالی امشب به مصاف هم می‌روند که اوضاع برای هر دو تیم بحرانی است. باخت‌های پیاپی و جایگاه نامناسب در جدول، این دیدار را به نبردی برای بقا تبدیل کرده است.

تیراندازی در شمال فرانسه/ جان باختن پنج نفر

این تیراندازی در نزدیکی یک اردوگاه مهاجران رخ داده و تاکنون یک مرد ۲۲ ساله خود را به پلیس تسلیم کرده است.

قرعه‌کشی قهرمانی فوتبال ساحلی آسیا؛ ایران در سید یک

مراسم قرعه‌کشی یازدهمین دوره مسابقات قهرمانی فوتبال ساحلی آسیا ۲۰۲۵، پنجشنبه ۲۹ آذر در مقر کنفدراسیون فوتبال آسیا برگزار می‌شود و تیم ملی ایران در سید یک این رقابت‌ها قرار دارد.

مراحل تبدیل رادیاتور به سیم! (فیلم)

این ویدیو مراحل بازیافت را نشان می‌دهد که به شما نشان می‌دهد چگونه از رادیاتورهای قدیمی استفاده مجدد شده و به سیم‌های جدید تبدیل می‌شوند.

تعطیلی واحدهای قضایی و اداری قوه قضاییه استان تهران در روز ۲۶ آذرماه

بر اساس اطلاعیه معاونت منابع انسانی و امور فرهنگی قوه قضاییه، به دلیل برودت هوا و آلودگی، تمامی واحدهای قضایی و اداری قوه قضاییه استان تهران در روز دوشنبه ۲۶ آذرماه تعطیل خواهند بود.

دستگیری فردی که با سلاح سرد وارد حرم حضرت معصومه (س) شده بود

حدود ساعت ۱۵ امروز، فردی میانسال با یک سلاح سرد، ‌وارد صحن صاحب‌الزمان حرم حضرت معصومه (س) می‌شود و ضمن درگیری با یک فرد خاص با تهدید سلاح سرد از دیگر زائران می‌خواهد که نزدیک او نشوند.

سرپرست پلیس راه مازندران:

جاده کندوان و هراز مسدود شد

سرپرست پلیس راه مازندران، افزود: در تمامی جاده ها بارندگی و برخی جاده ها بارش برف داریم.