-
۱۴۰۲-۰۸-۱۹ ۱۰:۰۹
[عصر ایران]
۷ عارضه رژیم لاغری سریع
رژیمهای غذایی خطرناک که بسیاری از افراد آنها را «معجزه آسا» میدانند، معمولا پایه و اساس علمی ندارند و متعادل نیستند. این رژیمها تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین نمیکنند و تاکید این رژیم لاغری روی یک یا چند ماده غذایی است که البته مصرف بیش از حد آنها نه تنها موثر نیست، بلکه میتواند تهدید کننده زندگی باشد.
-
۱۴۰۲-۰۸-۱۸ ۱۴:۳۹
[عصر ایران]
اگر سرمایی هستید در زمستان این خوراکی ها را بخورید
فصل زمستان طبع سرد و تری دارد از این رو خوردن غذاهایی با طبع گرم به گرم نگه داشتن و سلامت بدنتان کمک زیادی خواهد کرد.
-
۱۴۰۲-۰۸-۲۰ ۰۱:۳۹
[عصر ایران]
خوراکی های مفید برای بعد از ۵۰ سالگی
اگر دهه ۵۰ زندگی خود را سپری میکنید و فکر میکنید که دیگر نمیتوان از افت عملکرد مغز پیشگیری کرد، لازم است بدانید همین سن ۵۰ سالگی بهترین زمان برای ایجاد الگوهای مناسب مغز و تنظیم یک برنامه غذایی سالم است که به واسطه آن بتوان زوال عقل و ابتلا به بیماریهایی از قبیل آلزایمر را به تعویق انداخت.
-
۱۴۰۲-۰۸-۲۰ ۱۷:۱۹
[عصر ایران]
پایان نیمه نخست بازی استقلال و تراکتور با برتری آبی پوشها
در چارچوب هفته دهم لیگ برتر فوتبال از ساعت 16:20 تیم فوتبال استقلال در ورزشگاه آزادی میزبان تراکتور بود. نیمه نخست این مسابقه با نتیجه یک بر صفر به سود استقلال خاتمه پیدا کرد.
-
۱۴۰۲-۰۸-۲۰ ۰۳:۳۲
[عصر ایران]
خواص بینظیر پرتقال
پرتقال میوهای تصفیهکننده بوده و برای پاکسازی کبد و کلیهها و رودهها بسیار ایدهآل است.
-
۱۴۰۲-۰۸-۱۸ ۱۲:۲۱
[عصر ایران]
ببینید چوب پنبه چگونه تولید می شود؟ از پوست درخت تا صندل و درپوش شیشه (فیلم)
چوب پنبه چگونه تولید می شود؟ بخش از مراحل تولید چوب پنبه از پوست درخت بلوط و تولید صندل، زیره کفش و درپوش شیشه از این محصول را ببینید.
-
۱۴۰۲-۰۸-۱۸ ۰۱:۲۴
[عصر ایران]
اتفاق عجیب داوری در هفته یازدهم لیگ دسته اول
مس سونگون در شروع نیمه دوم گلزنی میکند و حتی بازیکنان نفت مسجدسلیمان در وسط زمین آماده شروع مجدد بازی میشوند ولی به یکباره با نظر داور چهارم همه چیز تغییر کرده و گل مردود میشود.
-
۱۴۰۲-۰۸-۱۸ ۰۵:۰۰
[عصر ایران]
برای حفظ سلامت مغز بعد از ۵۰ سالگی چه بخوریم ؟
تمرکز بر رژیم غذایی و خوردن غذاهای سالم، یکی از مؤثرترین راههایی است که میتوانید برای به تعویق انداختن زوال شناختی و بیماریهای مغزی و نیز حفظ سلامت مغز بعد از ۵۰ سالگی، به کار گیرید.
-
۱۴۰۲-۰۸-۱۹ ۰۹:۲۱
[عصر ایران]
این روزها پیاز قرمز بخورید
پتاسیم در حفظ انعقاد خون، انقباضات قلب و بسیاری از واکنشهای بیولوژیک نقش دارد. 100 گرم پیاز قرمز خام نزدیک به 10 درصد نیاز روزانه بدن به پتاسیم را تامین میکند.
-
۱۴۰۲-۰۸-۲۰ ۱۷:۲۰
[عصر ایران]
آن چه از «پودرهای پروتئین» باید دانست
«پودرهای پروتئین» نوعی مکمل غذایی است که برای اهدافی مانند افزایش توده عضلات و کاهش وزن کاربرد دارد. پودر پروتئین معمولا از پروتئین تخممرغ، فرآوردههای شیر مانند آب پنیر، سویا یا سایر منابع پروتئین گیاهی تهیه میشود.
-
۱۴۰۲-۰۸-۲۰ ۱۱:۲۰
[عصر ایران]
به این ۱۲ دلیل پوست انار را دور نریزید
بسیاری از افراد ممکن است ندانند که پوست انار نیز مانند دانههای آن مزایای بسیاری برای سلامتی دارد و به دلیل برخورداری از مقدار زیادی آنتیاکسیدان، حتی از دانههای آن نیز ارزشمندتر است.
-
۱۴۰۲-۰۸-۱۹ ۱۲:۱۹
[عصر ایران]
خطرات مصرف بیش از اندازه ویتامین D
مسمومیت با ویتامین D حتی در افرادی که مکمل مصرف میکنند نادر است. در واقع علائم مسمومیت با مصرف دز زیاد در یک دوره طولانی ظاهر میشود. با این حال، پژوهشها نشان میدهد که با افزایش مصرف ویتامین دی، موارد مسمومیت با این ویتامین بیشتر شده است.
-
۱۴۰۲-۰۸-۱۸ ۱۳:۱۱
[عصر ایران]
اطلاعیه ثبتنام کارت جدید بانکی نکسو
-
۱۴۰۲-۰۸-۲۰ ۱۴:۲۳
[عصر ایران]
آذربایجان غربی / قتل دختر جوان در باغ؛ ۲ نفر دستگیر شدند
فرمانده انتظامی خوی با بیان اینکه علت و انگیزه قتل در دست بررسی است، اظهار کرد: پس از شناسایی و دستگیری این فرد، متهم اصلی این پرونده نیز که متواری شده بود، دستگیر و تحویل مراجع قضایی شد.
-
۱۴۰۲-۰۸-۱۷ ۲۱:۵۸
[عصر ایران]
طرز تهیه کوکوی گل کلم
با مطالعه این مطلب ساده ترین روش آماده سازی کوکو گل کلم مجلسی را امتحان کنید.
-
۱۴۰۲-۰۸-۱۸ ۱۳:۵۵
[عصر ایران]
لحظۀ خارقالعادۀ تولد یک «جزیره» در آبهای ژاپن را ببینید (فیلم)
بعد از یک فوران آتشفشانی زیردریایی در 1200 کیلومتری جنوب توکیو، حالا یک جزیرۀ کوچک دیگر به فهرست جزایر ژاپن اضافه شده است.
-
۱۴۰۲-۰۸-۲۰ ۱۶:۵۳
[عصر ایران]
این نوع پیاز 8 برابر آنتی اکسیدان بیشتر دارد!
پیاز قرمز یکی از بهترین سبزیجات سرشار از آنتیاکسیدان است بهطوریکه ترکیبات آنتیاکسیدانی آن 8 برابر بیشتر از انواع دیگر پیاز است. این نوع پیاز از نظر پلیفنولها بهخصوص کوئرستین نیز نسبت به انواع دیگر پیاز ارجحیت دارد.
-
۱۴۰۲-۰۸-۱۸ ۲۰:۵۷
[عصر ایران]
زیدان به مسی: حیف که نتوانستیم با هم بازی کنیم
زیدان خطاب به مسی: حیف است که نتوانستیم با هم بازی کنیم، اما خوب، این لحظهای است که میتوانم از فرصت استفاده کنم و توپ را به تو پاس بدهم."
-
۱۴۰۲-۰۸-۲۰ ۰۲:۲۴
[عصر ایران]
این نواحی بدن را هرگز بادکش نکنید
بهتر است بادکش در ناحیه شریانها و رگهای عمیق و نبض دار انجام نشود. اگر لیوان بادکش بیش از حد روی سیاهرگ یا سرخرگ قرار گیرد، باعث لخته شدن خون و بروز مشکلات جدی مثل پارگی عروق میشود.
-
۱۴۰۲-۰۸-۲۰ ۱۹:۳۸
[عصر ایران]
بازیگر معروفی که در 11 سالگی با الویس پرسلی کارش را شروع کرد(+عکس)
کرت راسل تنها 11 سال داشت که فرصت ایفای نقش در نخستین فیلم سینمایی خود در برابر الویس پرسلی را پیدا کرد.