صاحب‌خبر

میان‌وعده محبوبی که خطر ابتلا به فراموشی را کاهش می‌دهد

پژوهش هفت ساله روی تعدادی از بزرگسالان بریتانیایی که روزانه آجیل بدون نمک مصرف می‌کردند در مقایسه با کسانی که آجیل نمی‌خوردند از کاهش خطر ابتلا به زوال عقل خبر داد.

ورزش در بارداری چقدر بر سلامت کودک اثر می‌گذارد

یک مطالعه جدید نشان می دهد که اگر مادر در دوران بارداری به طور منظم ورزش کند، خطر ابتلا به آسم در کودک تقریباً به نصف کاهش می یابد.

نخستین ساکنان سرزمین ژاپن از کجا آمده بودند؟

جون اوهاشی، یکی از نویسندگان این مقاله، می‌گوید: «نتایج تحقیقات ما نشان می‌دهد که دربین دوره‌ یایویی و کوفون، بیشترین کسانی که به مجمع‌الجزایر ژاپن مهاجرت کرده‌اند عمدتا از شبه‌جزیره کره آمده‌اند.»

نقش ویتامین D در حفظ سلامت پوست:

پوست‌تان خشک است؟ کمبود این ۳ ویتامین را جدی بگیرید

ویتامین D نقش مهمی در حفظ یکپارچگی سد طبیعی پوست دارد که به عنوان اولین خط دفاعی در برابر باکتری‌های مضر عمل می‌کند. اگر ویتامین D کافی دریافت نکنید، پوست شما دیر یا زود ممکن است دچار اگزما یا پسوریازیس شود که هر دو با خشکی پوست مرتبط هستند. ویتامین D همچنین به تنظیم سطح رطوبت پوست کمک می‌کند.