-
۱۴۰۳-۱۱-۰۳ ۰۷:۴۸
[عصر ایران]
دو ویتامین ضروری برای سالمندان
پیر شدن فرآیندی است که با تغییراتی در بسیاری از جنبه‌های سلامت همراه است و نه‌تنها بر ظاهر و احساس شما تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند بر مقادیر مورد نیاز بدن به مواد مغذی نیز تأثیر بگذارد.
-
۱۴۰۳-۱۱-۰۴ ۱۰:۲۰
[عصر ایران]
سفیده یا تخم مرغ کامل ؛ کدامیک بیشتر پروتئین دارد؟
سفیده تخم مرغ کم کالری و چربی، منبع بسیار خوبی از پروتئین با کیفیت بالا است که حاوی حدود ۳.۶ گرم پروتئین در هر تخم مرغ بزرگ است که آن را برای عضله سازی، ترمیم و ریکاوری ایده آل می‌کند.
-
۱۴۰۳-۱۱-۰۳ ۲۳:۴۵
[عصر ایران]
مرکز آمار: نرخ تورم سالانه به ۳۲ درصد کاهش یافت
در دی ماه ۱۴۰۳ تورم نقطه به نقطه خانوارهای کشور، ۳۱.۸ درصد بوده است؛ یعنی خانوارهای کشور به طور میانگین، ۳۱.۸ درصد بیشتر از دی ماه ۱۴۰۲ برای خرید یک «مجموعه کالاها و خدمات یکسان» هزینه کرده‌اند. تورم نقطه به نقطه دی ماه ۱۴۰۳ در مقایسه با ماه قبل، ۰.۴ واحد درصد افزایش داشته است.
-
۱۴۰۳-۱۱-۰۳ ۱۱:۰۶
[عصر ایران]
طرز تهیه خورشت به + نکات آشپزی
غذاهایی که طبع گرم دارند بهترین گزینه برای روزهای سرد زمستان هستند. چهار فصل بودن کشورمان این امکان را فراهم کرده که در تمام نقاط کشور در هر زمانی که اراده کنیم، بتوانیم مواد غذایی مورد نیاز برای پخت و پز را در دسترس داشته باشیم.
-
۱۴۰۳-۱۱-۰۲ ۱۲:۳۸
[عصر ایران]
دستورالعملی برای سلامت در فصل سرد: سوپ زنجبیل و سیر
در فصول سرد سال، تقویت سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از بیماری‌های فصلی همچون سرماخوردگی و آنفلوآنزا از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. یکی از مؤثرترین راه‌ها برای تقویت سیستم ایمنی، مصرف غذاهایی است که سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها باشند. در این راستا، سوپ‌ها به عنوان یکی از غذاهای محبوب و مغذی می‌توانند نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا کنند.
-
۱۴۰۳-۱۱-۰۳ ۲۱:۱۱
[عصر ایران]
محرومیت عکاس‌نمای فحاش به حامد لک؛ رای کمیته انضباطی صادر شد
کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال، فردی که در جریان بازی تراکتور و مس رفسنجان به حامد لک فحاشی کرده بود را از حضور در ورزشگاه‌ها محروم کرد. این فرد از عوامل منتسب به هیئت فوتبال آذربایجان شرقی و بستگان نزدیک مدیر روابط عمومی این هیئت است.
-
۱۴۰۳-۱۱-۰۴ ۰۰:۰۲
[عصر ایران]
ترامپ: فعلاً به خاورمیانه سفر نمی‌کنم
رئیس جمهور جدید آمریکا اعلام کرد که در حال بررسی سفر به خاورمیانه است اما زمان این سفر را اعلام نکرد.
-
۱۴۰۳-۱۱-۰۴ ۰۹:۳۵
[عصر ایران]
بمب افکن B-۵۲J مشکلی دارد که قابل حل نیست
برنامه نوسازی B-۵۲J جاه طلبانه‌ترین تعمیرات اساسی در تاریخ را تجربه می‌کند.
-
۱۴۰۳-۱۱-۰۴ ۰۸:۲۵
[عصر ایران]
اقدامی بی‌سابقه رئیس جمهور؛ دعوت از مردم برای سخنرانی
رئیس جمهور پس از سخنان افراد متعدد عنوان کرد که "به دنبال شنیدن صدای مردم خوزستان است" و به همین جهت سخنان کوتاهی داشت و اغلب وقت برنامه دیدار مردمی، در اختیار مردم بوده است.
-
۱۴۰۳-۱۱-۰۴ ۱۴:۰۲
[عصر ایران]
اعلام زمان بلیت فروشی جشنواره فیلم فجر
میلاد شُکرخواه، مدیر فناوری اطلاعات جشنواره فیلم فجر با اعلام این خبر گفت: براساس هماهنگی‌های انجام شده در «کمیته امور نمایش»، فروش بلیت فیلم‌های جشنواره، از ساعت ۱۰ صبح روز چهارشنبه مورخ ۱۰ بهمن ماه ۱۴۰۳ به صورت اینترنتی آغاز می‌شود.
-
۱۴۰۳-۱۱-۰۲ ۲۲:۲۲
[عصر ایران]
تصادف زنجیره‌ای در خراسان جنوبی با ۱۳ مجروح
ساعت ۱۹:۵۴ دقیقه امشب تصادف زنجیره‌ای بین ۲ دستگاه تریلی، یک دستگاه پراید و یک دستگاه پژو در محور سربیشه - بیرجند رخ داد که بر اثر برخورد این چهار دستگاه ۱۰ مصدوم شدند.
-
۱۴۰۳-۱۱-۰۴ ۱۵:۵۷
[عصر ایران]
ترامپ رئیس سابق یک فست‌فود زنجیره‌ای را به عنوان سفیر آمریکا در اتحادیه اروپا منصوب کرد
ترامپ دولت‌های اروپایی را تهدید کرده در صورتی که نفت و گاز بیشتری از آمریکا وارد نکنند، تعرفهٔ واردات محصولاتی از جمله خودرو و ماشین‌آلات را افزایش خواهد داد.
-
۱۴۰۳-۱۱-۰۲ ۱۷:۰۱
[عصر ایران]
جزئیات سفر رئیس‌جمهور به خوزستان
رئیس‌جمهور روز چهارشنبه با مردم استان خوزستان دیدار عمومی دارد. او همچنین سه نشست با فعالان اقتصادی، فرهنگیان و نخبگان و همچنین فعالان سیاسی، اجتماعی و فرهنگی استان خوزستان داشته و در جلسه شورای برنامه ریزی و توسعه استان نیز شرکت می‌کند.
-
۱۴۰۳-۱۱-۰۳ ۰۲:۰۰
[عصر ایران]
این گروه سنی حتما ویتامین D مصرف کنند/ جزئیات
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مکمل‌های ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماری‌های قلبی را برای افراد بالای ۶۰ سال کاهش دهد.
-
۱۴۰۳-۱۱-۰۴ ۰۹:۴۵
[عصر ایران]
کشورهای جهان با بیشترین مراکز داده + اینفوگرافی
کشورهای جهان با بیشترین مراکز داده، ایالات متحده آمریکا (۴۵.۶ درصد از کل)، آلمان (۴.۴ درصد) و بریتانیا (۴.۴ درصد) هستند. چین در جایگاه بعدی فهرست قرار دارد و با وجود ممنوعیت صادرات تراشه‌های آمریکایی و نداشتن تخصص لازم برای تولید داخلی نیمه‌رساناها، با چالش طراحی و تولید تراشه‌های خود روبه‌رو است.
-
۱۴۰۳-۱۱-۰۳ ۱۱:۱۹
[عصر ایران]
شلوغ‌ترین ایستگاه‌های قطار جهان کدامند؟
شلوغ‌ترین ایستگاه‌های قطار جهان شامل ایستگاه خیابان فلیندرز استرالیا، واترلوی لندن، پن نیویورک، هاپتبانهوف زوریخ و هاپ بانهوف هامبورگ می‌شود.
-
۱۴۰۳-۱۱-۰۵ ۲۱:۴۹
[عصر ایران]
۲۰۰ فلسطینی در دور دوم مبادله اسرا با اسرائیل آزاد می‌شوند
دفتر اطلاع رسانی اسرا اعلام کرد: پس از اینکه گروه‌های مقاومت فلسطین اسامی اسرای اسرائیلی شامل ۴ نظامی زن را که قرار است فردا آزاد شوند، اعلام کردند، اکنون ما منتظر فهرست اسیران فلسطینی هستیم.
-
۱۴۰۳-۱۱-۰۴ ۱۳:۴۶
[عصر ایران]
وزیر نیرو: ناترازی برق در سال آینده رفع خواهد شد
وزیر نیرو بر ساماندهی و تثبیت سواحل خوزستان و به ویژه شهرستان شوشتر تاکید کرد و گفت: همچنین مطالعه آب‌های زیرسطحی از دیگر اقدامات مهم در شوشتر بوده که دستور آن صادر شده و تا اردیبهشت ماه تکمیل می شود.
-
۱۴۰۳-۱۱-۰۴ ۰۹:۰۰
[عصر ایران]
عراقچی در پاسخ به گوترش: موعظه ایرانیان گستاخانه است
آنتونیو گوترش، دبیرکل سازمان ملل متحد دیروز چهارشنبه در نشست مجمع جهانی اقتصاد در داووس سوئیس در ادعایی بیان کرد که ایران باید گام اول را در جهت بهبود روابط با کشورهای منطقه و ایالات متحده با روشن ساختن این موضوع که هدف آنها تولید سلاح هسته‌ای نیست، بردارد.
-
۱۴۰۳-۱۱-۰۴ ۰۹:۲۲
[عصر ایران]
طرز تهیه کیف روسی؛ یک میان‌وعده پروتئینی جذاب!
کیفسکی یا کیف روسی غذایی ساده و دارای مقدار قابل توجهی پروتئین است. در ادامه به دستور پخت این غذای لذیذ و روسی می‌پردازیم.