-
۱۴۰۳-۱۰-۰۹ ۱۱:۱۹
[عصر ایران]
خواص مارچوبه برای مردان و زنان
این گیاه به دلیل داشتن ویتامین، مواد معدنی و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی می‌تواند در بهبود عملکرد سیستم ایمنی، کاهش التهاب و حفظ سلامت اندام‌های بدن نقش مهمی ایفا کند.
-
۱۴۰۳-۱۰-۱۱ ۱۳:۵۹
[عصر ایران]
خواص بادام هندی؛ از کاهش وزن تا بهبود عملکرد مغز
این ترکیب غنی از مواد مغذی، بادام هندی را به یک ابرقهرمان تغذیه‌ای تبدیل کرده است که می‌تواند به بهبود بسیاری از جنبه‌های سلامت ما کمک کند. کاهش وزن، کنترل قند خون، تقویت قلب و بهبود عملکرد مغز از فواید بادام هندی به شمار می‌رود.
-
۱۴۰۳-۱۰-۱۲ ۰۵:۰۰
[عصر ایران]
خواص هلیله سیاه؛ از پاکسازی کبد تا جلوگیری از سفید شدن موها
خواص هلیله سیاه در طب سنتی گسترده است. از نظر طب سنتی این گیاه طبعی گرم و خشک دارد و برای رفع مشکلاتی مانند یبوست، التهاب‌های داخلی و سموم بدن بسیار مفید است.
-
۱۴۰۳-۱۰-۱۰ ۰۵:۳۰
[عصر ایران]
خواص چلغوز چیست؟ با شگفت‌انگیزترین خاصیت آجیل کاج آشنا شوید!
چلغوز سرشار از مواد مغذی، ویتامین‌ها و مواد معدنی است؛ از همین‌رو تاثیر مثبت زیادی بر سلامت بدن می‌گذارد. این دانه کوچک و خوشمزه حاوی ریز مغذی‌های فراوانی مانند چربی غیر اشباع، پروتئین سالم و آنتی‌اکسیدان‌های ضروری بدن است. همچنین در ترکیبات آن ویتامین‌هایی مانند B۱، B۲، ویتامین C، ویتامین A و E، نیاسین، پتاسیم، منیزیم، فسفر، آهن، کلسیم، روی و منگنز وجود دارند.