۱ نتیجه برای جستجوی عبارت «73850230».
-
۱۴۰۴-۰۴-۲۲ ۱۳:۲۳
[سلامت نیوز]
چگونه بفهمیم بیش از حد قند مصرف می‌کنیم؟
شکر خوشمزه است، اما زیاده‌روی در مصرف آن می‌تواند سلامت شما را به خطر بیندازد. اگر هر یک از نشانه‌های زیر را در خود مشاهده می‌کنید، بهتر است میزان قند مصرفی خود را بازبینی کرده و در صورت نیاز، مصرف آن را کاهش دهید. رژیم غذایی متعادل و آگاهانه می‌تواند تفاوت بزرگی در سلامت جسمی و روانی شما ایجاد کند.